Znalezionych wyników: 60

Nie potrafię dokładnie powiedziec bo swoje wypralem jak narazie 1 raz. Tez gdzies wlasnie slyszalem o tej metodzie gotowania :mrgreen:

lecz nigdy nie probowalem . Ja wypralem w 60 stopniach i sie skurczylo wiedz ci tez powinno.

Co z tego, że kojaża sie z biedą :). Jak bym mial wybrac bieganie np. po plazy to na boso. Lecz jesli chodzi o sciezki/lasy itp. wolalbym raczej obuwie sportowe. Pozdrawiam

Ja swoje piore w 60 stopniach. Jednak zauwazylem ze tak jak w twoim przypadku wlasnie to gora sie skorcza bardziej od dolu. Chociaz dol tez sie troche skurczyl.

Mnie raz gonil wielki owczarek niemiecki, wtedy byl moze nawet wiekszy ode mnie na lapach ;-)

Na szczescie szybko przeskoczylem przez plot i wyszedlem bez szkod :mrgreen:

Witam czy orientuje sie ktos czy w Frankfurcie Oder (nie am main)
jest jakas dobra szkola BJJ lub Judo? Trenuje Karate Kyokushin i chcialbym
dolaczyc do tego jeszcze BJJ lub Judo.
Pozdrawiam.

Wybierz to co ci bardziej pasuje. Ja miałem do wyboru 3
Kyokushin Karate, Boks i Aikido (jedynie te sa w moim miescie)
przeszedlem sie na kazda i najbardziej spodobal mi sie KK.
Trenuje juz prawie rok i ani troche mi sie nie znudzilo.

Cytat:

a poza tym <co jest chyba NAJWAŻNIEJSZE> zapisz się do sekcji sportów/sztuk walki :D

Wlasnie juz dawno sie zapisalem, ale w wakacje nie ma niestety treningow :(. A trzeba cos robic ;-)

.

Cytat:

a to jest taki trening? pierwsze słyszę

Jak umiesz czytac to przeczytaj sobie dalej ok? ;-)

Jeśli ktoś chciałby jeszcze coś napisać odnośnie tematu to prosze pisać
DZIEKUE WSZYSTKIM ZA ODPOWIEDZI I POZDRAWIAM.

Cytat:

1.Jak kolo jest mojego wzrostu albo niższy to ze dwa proste poprawiam z kolana i raczej się nie podniesie.

2.Jak koleś jest wyższy to sprzedaje mu dziada dwa proste i z kolana w pape i terz raczej się nie podniesie.

Nie zawsze jest to takie łatwe ;-)

nawet jeśli koleś jest niższy

Witam może był gdzieś taki temat ale chciałbym poprosić o napisanie rozpiski ćwiczeń na siłę uderzenia i oczywiście inne mięśnie, ale chciałbym żeby ćwiczenia były najbardziej skupione pod kątem siły uderzenia i nie obciążających kręgosłupa. Ponieważ w wakacje nie ma treningów dlatego chciałbym poćwiczyć trochę na siłowni. Lub jeśli ktoś ma gdzieś to poda linki.

I prosiłbym o napisanie planu dla mojego kuzyna podobnego do mojego lecz jeszcze trochę na rzeźbę.
A i niech będzie to plan 3x w tygodniu.

Jeśli był już taki temat to przepraszam. Pozdrawiam :!:

3 Wymiata <lol2> :mrgreen:

A może to jedna i ta sama osoba? :-P

Wg. mnie Bartek Job to wielki mistrz. Jest jednoczesnie w AT i policjantem. Pokona każdego kozaka ktory stanie mu na drodze.....Jest bezwzględny...
To oczywiscie taki zart :mrgreen:

Nie wiem co o nim myśleć pewnie kolejny spamer.

Hehe racja. Gosciu moze ci zalatwic zawiasy xD

Kurcze ja to na twoim miejscu bym sie bał. Gosciu zuca takimi brutalnymi tekstami jak scierwiel i w dodatku jest w at. A i kiedy mijaja te 24 godziny? :mrgreen: