Znalezionych wyników: 820

Wpadłbym na taki koncert: Na jakie koszty się szykować (koszt owej cegiełki/wejściówki?) i co myślisz o samej inicjatywie, czy wypali? Chodzi mi o ilość osób w tym uczestniczących.

To świetnie!
Jeżeli to z tamtego roku, to kontuzja dłoni, jeżeli w tym to stopy hehe ;] Od listopada stopuje aktualnie z SW: brak funduszy.
A jak i z meczy się znamy to podbij, obgadamy sprawy sportowe ;].

Z87, o widzisz... Jesteśmy z tego samego regionu? Czy poprzez wspólnych znajomych?

Swoją drogą mały jest ten świat! ;)

Witam!
Z góry przepraszam za brak mojej obecności w ogóle na forum, ale aktualnie męczą mnie sprawy życiowe i stricte brak mi czasu. Obiecuję poprawę po nowym roku ;). Na osłodzenie aktualna forma (a raczej jej bo na spadkach ;\):

Nightmare świetne podsumowanie, choć można by urządzić mocną dyskusję na temat uszczerbkach na zdrowiu (które występuje jedynie w ekstremalnych przypadkach), ale reszta info. jak najbardziej prawdziwa... A artykuł w sam w sobie strasznie niedopracowany.

Czytamy podwieszone tematy!!!

Nie oszukuj się... Już w tamtych czasach istniał doping, i Bruce był jak najbardziej jego zwolennikiem, więc dla niego intensywność nie miała zbytnio znaczenia.

W 6 tygodni nie zaszalejesz. Jedyna opcja jaką widzę:
Prop 100mg co 2 dni i ciągnąć min.8 tyg. Po tym standardowo odblok hcg+clomid. Poprawi się wytrzymałość tlenowa oraz siła statyczna jak i dynamiczna.
Ale czy na owych zawodach nie masz przypadkiem testów anty.? Jeżeli nie to pozostań przy jednym środku solo, który wykorzystasz w pełni i nie zwiększy znacząco twojej wagi!.

Bardzo sceptycznie podchodzę do takich zestawów... Coś na wzór treningu spartan lub 100 pompek.
Zakładając, że osoba nie trenuje na siłowni i jego celem jest dany aspekt (osiągnięcie danego wyniku np. pompek/podciągania) jest nawet OK. Lecz jeżeli trenujesz na siłowni + dodatkowa aktywność nie przeciążałbym organizmu (można uznać) zbędnymi ćwiczeniami.

Co do planu: Typowa i prosta zasada: Przyzwyczajanie mięśni do danego wysiłku oraz wielokrotne powtarzanie jednakowego ruchu powoduje zwiększenie wydajności w tym zakresie. Jak z wierszem... ciągle go powtarzając, w końcu zapamiętasz na pamięć ;).

Hmmm pierwsze słyszę, mógłbyś go tu nam przedstawić, zobaczymy co ten Armstrong tam natworzył ;).

Cytat:

schudłem 7,5 kg po tym

Doszukiwanie się winny spadku wagi w prawidłowym (np. nie przeterminowanym) suplemencie, jest co najmniej śmieszne.

Dopóki punkty regulaminu nie są naruszane (min. wulgaryzmy, celowe wprowadzenie w błąd itp.), wolność wypowiedzi oraz przedstawiania swoich poglądów pozostaje nie naruszona. Jedynie posty skrajnie pozbawione sensu jak i jakiejkolwiek wartości merytorycznej, są nagradzane ostrzeżeniami.
Jeżeli dobrze kojarzę Poczta była dostępna od samego początku istnienia forum, więc swoje wątpliwości można spokojnie zwracać do moderatorów poprzez PW, jednak jeżeli chcecie owe akcje przeprowadzać oficjancie: Nie widzę przeszkód.

Kontynuowanie zbędnej dyskusji może przysporzyć wam tylko kłopoty!

Co do aakg i nitro... Stosuj się do rad dotyczących tematu ABC Podstawy suplementacji (podany link wyżej), z kreatyn ciągnij jedynie na pojedynczych formach, przechodząc do stacków (np. jabłczan/przerwa/jabłczan+mono/przerwa/stack itd.). Dopóki nie zainteresujesz się treningiem na siłowni, Boostery są dla ciebie nie pożądane, ze względu na utrudnienia treningowe związane z zwiększoną potliwością; "pompą" itp.

Temat wyczerpany zamykam.

Zrezygnuj z boosterów, pod SW mamy taki fajny temacik:
http://forum.fight-club.p...ocie-vt3191.htm

Z kreatyny możesz załączyć: TCM.

Coloman nie osiągał takich wyników w szczycie swojej formy (przysiad czy suwnica bez różnicy)... Więc, albo owy znajomy jest większy od 8'krotnego mistrza Olimpia %), albo ktoś mu zera dopisał do ciężarów.
A czy jest to fizycznie możliwe? W przysiadzie: Nie.