| Autor |
Wiadomość |
Temat: Pokaż swoją muskulaturę ! |
MiSieK
Odpowiedzi: 1476
Wyświetleń: 63265
|
Forum: Bar Wysłany: 2009-04-18, 02:11 Temat: Pokaż swoją muskulaturę ! |
Oj dawno ja nic nie dodawałem :)
 |
Temat: prośbb |
MiSieK
Odpowiedzi: 11
Wyświetleń: 646
|
Forum: Bazar Wysłany: 2009-02-14, 00:22 Temat: prośbb |
| Ty to mogłeś polaka z rąk talibów odbić :) |
Temat: Jak sprawdzić siłę uderzenia????? |
MiSieK
Odpowiedzi: 35
Wyświetleń: 3076
|
Forum: Style Uderzane Wysłany: 2009-01-29, 00:22 Temat: Jak sprawdzić siłę uderzenia????? |
| Spadający prosty tak jakby :| |
Temat: OLIMP Profi Whey Mass |
MiSieK
Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 886
|
Forum: Odżywki i Suplementy Wysłany: 2009-01-27, 13:34 Temat: OLIMP Profi Whey Mass |
Rozumiem, że Twoim celem jest masa. Profi Whey Mass to dobry suplement, typowy "bulk", także nie przytyjesz po nim aż tak jak po zwykłym gainarze, ale dostarczysz organizmowi węglowodanów. Jeśli chcesz brać wraz z nim krete to musisz ułozyć sobie odpowiednie dawkowanie. I nie zaszkodziłyby też jakies aminokwasy :)
I smak dobry :) ja miałem wanilie :) |
Temat: Jak sprawdzić siłę uderzenia????? |
MiSieK
Odpowiedzi: 35
Wyświetleń: 3076
|
Forum: Style Uderzane Wysłany: 2009-01-26, 23:37 Temat: Jak sprawdzić siłę uderzenia????? |
Boxer jest głupotą. Widziałem kiedyś sam na własne oczy jak pewna laska (włascicielka owych "boxerów" i innych maszyn) ośmieszała pewnego osiłka właśnie na "boxerze". Mówiła po tym, że ludzie wrzucają w to kase, a to po prostu trzeba tylko wiedzieć jak uderzyć (grucha musi być skierowana do dołu, żeby jak najszybciej odbiła się po sprężynie). Sam niejednokrotnie próbowałem i wyniki wahały się czasami nawet o 10 000.
Jednak jeśli uderzasz żeby sie sprawdzić (ciągle tak samo) bez żadnych sztuczek to możesz próbować i sprawdzać swój postęp :) |
Temat: do krety |
MiSieK
Odpowiedzi: 7
Wyświetleń: 379
|
Forum: Odżywki i Suplementy Wysłany: 2009-01-23, 13:18 Temat: do krety |
| Napisz jeszcze który to Twój cykl, jeśli pierwszy, to nie ma sensu faszerować sie super drogimi odzywkami, bo i tak Ci wejdzie. |
Temat: ABS -kaloryfer cz.2 |
MiSieK
Odpowiedzi: 94
Wyświetleń: 4075
|
Forum: Trening na siłowni Wysłany: 2009-01-20, 18:42 Temat: ABS -kaloryfer cz.2 |
| Sajgon napisał/a: | | Ile mogę maksymalnie zrobić brzuszków, żeby nie spalić mięśni? |
To zależy od tego na jakim etapie treningu brzucha jesteś. |
Temat: Pro Fight 3 |
MiSieK
Odpowiedzi: 25
Wyświetleń: 1447
|
Forum: Scena MMA i K-1 Wysłany: 2009-01-17, 14:16 Temat: Pro Fight 3 |
| Ja wrzuce jak mnie dopuszcza do nagrywania :D |
Temat: Kupię kastet |
MiSieK
Odpowiedzi: 44
Wyświetleń: 3241
|
Forum: Bazar Wysłany: 2009-01-17, 13:48 Temat: Kupię kastet |
| Belgarion, nie zakładałby takiego tematu, gdyby miał ochotę na żarty :| |
Temat: Kupię kastet |
MiSieK
Odpowiedzi: 44
Wyświetleń: 3241
|
Forum: Bazar Wysłany: 2009-01-17, 13:14 Temat: Kupię kastet |
| MiSieK napisał/a: | http://www.allegro.pl/ite...ki_verrine.html
Proponuję ten - budzi szacun |
Przeciez to rekawiczka, skóra :P ? |
Temat: Kupię kastet |
MiSieK
Odpowiedzi: 44
Wyświetleń: 3241
|
Forum: Bazar Wysłany: 2009-01-17, 11:39 Temat: Kupię kastet |
No to obczaj tą strone:
http://www.kastety.kgb.pl/ |
Temat: Kupię kastet |
MiSieK
Odpowiedzi: 44
Wyświetleń: 3241
|
Forum: Bazar Wysłany: 2009-01-16, 19:49 Temat: Kupię kastet |
Na allegro szukałeś ?
http://www.allegro.pl/sea...0&string=kastet |
Temat: Ból tricepsa |
MiSieK
Odpowiedzi: 18
Wyświetleń: 574
|
Forum: Trening na siłowni Wysłany: 2009-01-16, 11:30 Temat: Ból tricepsa |
| Jeśli to ból a nie zakwasy, to pewnie zbyt bardzo obciążyłes ręke. Musisz dać jej odpocząć. Jak kiedyś będziesz zaczynał jeszcze raz, to pamietaj, ze pierwszy tydzień trzeba robić delikatny trening, zeby przystosowac mięśnie. |
Temat: Adamek vs Cuningham 11 grudnia! |
MiSieK
Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 523
|
Forum: Style Uderzane Wysłany: 2008-12-11, 18:18 Temat: Adamek vs Cuningham 11 grudnia! |
| Dla ciebie dopiero jutro :P |
Temat: Adamek vs Cuningham 11 grudnia! |
MiSieK
Odpowiedzi: 3
Wyświetleń: 523
|
Forum: Style Uderzane Wysłany: 2008-12-11, 17:54 Temat: Adamek vs Cuningham 11 grudnia! |
| To już dziś :D |
| |