Znalezionych wyników: 28

Kolejny raz szkoła staje po stronie tych "najlepszych" uczniów. Czy wy nie widzicie, że oni mogą to wykorzystać. Ci ludzie nie mają rozumu a co dopiero będzie sie działo jak będą obijać ryje twoich najbliższych. Moim zdaniem przydała by się dyscyplina na zasadach wojska. Wystarczy ich wymęczyć zwykłymi ćwiczeniami a uwierzcie psycha sama siada i da się ustawić klienta.

Pozdrawiam, Ridik.

Jak na gościa który będzie miał 15-16 lat to moim zdaniem totalna głupota. Radziłbym się rozciągać, pracować na małych ciężarach do wieku minimum 18-19. Poza tym, jeszcze będziesz rósł i to może wywołać komplikacje. Osobiście nie polecam, ponieważ w moim przypadku przestałem rosnąć - co nie znaczy, że ty też nie będziesz! Sam operuję na małych ciężarach i rzeźbię swoje ciało. Według medycyny mięśnie doskonale rosną, rozwijają się w wieku 19-22.

Zauważyłem ostatnio, że ludzie w wieku 14-16 lat próbują na chama ćwiczyć na siłce. Pytanie jest następujące: "Czy oni napewno to przemyśleli ?". Niektórzy uważają, że w ten sposób mogą coś udowodnić - pokazać coś fajnego i imponować. Niestety muszę przyznać, że do ludzie tego pokroju niegdyś należałem. Sztuką ćwiczeń jest doskonalić swoje ciało dla własnego siebie - aby potocznie mówiąc czuć się dobrze w swojej skórze, aby nasz zewnętrzny wygląd podobał się nam samym i nie obchodziła nas opinia innych. Młodzi próbują wyglądać doroślej, dorównywać starszym kumplom, koleżankom. Oczywiście michal_5_fcb nie sądzę, ze z Tobą tak jest! Pozostawiłem jedynie po sobie komentarz.

Zawsze z pewnych działań płyną złe i dobre konsekwencje. Zawsze!

Pozdrawiam, Ridik

Czyli czekamy z tą myślą? W takim razie proszę o usunięcie tematu.

Pozdrawiam, Ridik

Wychodzę z propozycją zorganizowania zlotu wszystkich aktywnych uczestników forum. Potrzebna w tym jest również wasza ręka. Chciałbym uzgodnić z wami miejsce tego zlotu. Jestem zdania, że 3 dni wystarczyłyby w zupełności w rejonach lutego-marca-kwietnia. Odnośnie zlotu mam parę pomysłów. Oto one:

TRENINGI

*Potrzebne jest dość dobre miejsce, mam na myśli salkę wyłożoną cienkimi materacami.
<Chyba w każdym większym mieście takie coś się znajduje>
*Trener - potrzebna byłaby nam osoba która poprowadziłaby trening (np. znana postać z polskiej maty, ringu).
*Przyda się przedstawienie paru ciekawych akcji. Każdy mógłby zaprezentować swój styl i parę ciekawych sztuczek.
*Turnament - co wy na to? na zasadach mma/k1.

KOSZTY

*Kasa będzie potrzebna przede wszystkim na dojazd.
*Kasa będzie potrzebna na kupienie napojów i przekąsek witaminowych. <Tutaj proszę o kontakt panów z prawkiem>
*Każdy po treningu ma ochotę na chwilę relaksu.
*Kasa będzie potrzebna na możliwie zorganizowanie koszulek naszego forum. Coś trzeba reprezentować.
*Kasa będzie potrzebna na noclegi. Chyba, że bierzemy w opcję namiotowanie lub tzw. samochodowy,nie wygodny sen.

LUDZIE

*Ludzie do transportu<Jak wspomniałem, panowie(panie) z prawkiem.
*Ludzie do trzymania i zbierania kasy.
*Ludzie do zaproszenia specjalnego gościa - trenera.
*Ludzie do ogólnego prowadzenia imprezy.
*Ludzie do zorganizowania noclegu w danym miejscu.
*Ludzie do załatwienia salki.

Myślę, że w 2 pierwsze dni poćwiczymy sobie a 3-ci odłożymy na odpoczynek i integrację.
Potrzebna będzie wasza inicjatywa. Dlatego niech każdy napisze swoje propozycje, co do zlotu. Niech każdy napisze z jakiego pochodzi województwa. Czekam na wasze propozycję!

Pozdrawiam, Ridik

brak zdjęć

Chciałbym jedynie, by ten pojedynek był warty obejrzenia. Oczywiście w głębi duszy, chciałbym aby wygrał Gołota.

Pozdrawiam, Ridik

Ta, coś na ten temat wiem. Odwróciło moje dotychczasowe życie o 180 stopni. Każdemu polecam tą książkę. Mam ją jak dobrze pamiętam w e-booku, jak ktoś chciałby się zagłębić w coś naprawdę fantastycznego, to pisać na PW podam linka.

I w ten sposób temat pt. "Ćwiczenia na wzrost" zamienił się na "Potęga podświadomości - bez tajemnic".

Pozdrawiam, Ridik

Kamper czy ty przypadkiem nie czytałeś książki "Potęga podświadomości" ?

Pozdrawiam, Ridik

Proszę bardzo : http://www.2shared.com/fi...60/Szpagat.html

Życzę miłego rozciągania! W ogóle moglibyście porobić fotki jak wygląda wasz najszerszy rozkrok teraz, następnie po jakimś czasie. Założyć arta później o efektach ćwiczeń.

Pozdrawiam, Ridik

Przede wszystkim musisz się systematycznie rozciągać. Najlepiej co 2 dzień. Musisz mocno wierzyć w swoje siły. To chyba jedyna recepta do sukcesu. Odnośnie rozciągania mogę zamieścić linka z plikiem w pdf'ie - bardzo fajnie przedstawiona rozgrzewka! W niecały miesiąc dużo nie brakowało mi do szpagatu, a naprawdę wcale wcześniej nie przykładałem się do tego. Szpagat dla wytrwałych! Takie jest moje zdanie(Może kiedyś je osiągnę).

Pozdrawiam, Ridik

Jesteś frajerem, bo bijesz leżącego!

Co myślicie na temat walki w parterze 1 na 1 ? Większość młodzieży uważa, że tylko największy frajerzy leją leżącego. Niby to prawda. Oczywiście nie myślę tu o zbiorowym skopaniu klienta - bo to oczywiste, że się zachowują jak cwaniaki, myślę pojedynczej walce opierającej się na dźwigniach, tzw. kończeniach. Rodzi się olbrzymi problem odnośnie tego zjawiska. Niby zasady zasadami, ale popatrzmy na to z drugiej strony. Faktycznie, pomyślałbyś przy zwykłej sprowokowanej walce, że nie będziesz go naparzał na ziemi - z drugiej strony gdyby wisiał ci kasę albo sobie po prostu przesrał na całego, nie patrzałbyś na zasady. Teraz fajny wniosek. Czy to jest różnica czy dasz mu "ulgę" albo zrobisz z niego konserwę. Nie możesz go po prostu zlać raz i porządnie?

Ode mnie

Ja osobiście uważam, że na ulicy nie ma zasad. Trzeba uderzyć jak najsilniej, najszybciej i jak najbardziej trafnie w dany punkt. Nie polecam zejścia do parteru, gdy lejesz się z gościem przy aprobacie jego "zawsze wiernych" przyjaciół, kolegów - którzy zaczęliby spierdal%ć gdyby zobaczyli nie przytomnego "wodza". Zareagowaliby by na to - skakaniem po twojej głowie. Jak najbardziej jednak polecam w walkach gdy nikogo dookoła nie ma.

Czekam na wasze opinie!

Pozdrawiam, Ridik

Tak jak MasterKill lubię mieć zakwasy. Źle się bez nich czuję. Może to dziwnie zabrzmi, ale ja zawsze daję z siebie wszystko! Staram się nadrobić teraz spore zaległości w mojej kondycji - z nią to bardzo cienko. Odnośnie zakwasów, będą się zawsze pojawiać przy wytężonym wysiłku, przy każdej podniesionej sobie poprzeczce. Nie zniechęcajcie się bólem - on minie. Kwestia przyzwyczajenia. Dziewczyny z klasy mi mówiły, że na zakwasy pomaga im poranna rozgrzewka - może i Tobie sskate pomoże!

Pozdrawiam, Ridik

WeRs przyznaję rację!

A co do ćwiczeń na wytrzymałość i kondycję polecam trening aerobowy. Widziałem coś takiego na sfd.pl . Cały trening polega na przemieszczaniu się między stacjami. Każda stacja to jakaś ilość powtórzeń na pełnej prędkości lub w ograniczonym czasie jak największa ilość powtórzeń.
Polecam długodystansowe biegi. Każdego gościa da się zarżnąć prostymi ćwiczeniami! Takimi jak np. pompki. Pamiętaj, aby zawsze chcieć więcej!

Pozdrawiam, Ridik

Co do posługiwania się nim na ulicy - polecam profesjonalistom w tym fachu. Niegdyś widziałem jak koleś chciał zakozaczyć i poszedł po nunchako do domu. Wychodząc z klatki zaczął tym wymachiwać przed gośćmi. Parę razy uderzył się w głowę i w rękę. Goście byli poszczani ze śmiechu. Zabrali mu nunchako i sami go zaczęli nim nacierać :)

Nunchako dla profesjonalistów !!

PS. Osobiście próbuje się tym bawić, ale za bardzo mi to nie wychodzi. Ojciec był żołnierzem zawodowym, ale nie zawsze ma czas, aby mnie uczyć. Może ktoś zna jakieś turtoriale związane z tym tematem. Byłbym bardzo wdzięczny !

Pozdrawiam, Ridik