witam, w zasadzie to forum o walkach ktorych chcialbym sie zaczac uczyc, ale nie o tym chcialem najpierw pisac.
mam 22 lata. do tej pory duzo gralem w pilke nozna, w malym klubie ale gralem, mam 175 cm waze 65 kg. jestem dosc dobrze wyrzezbiony ale na moje oko za chudy :D no i przy baardzo intensywnym wysilku przy grze na caly mecz kiedy daje z siebie max sil bardzo boli mnie brzuch. po meczu to musze zapierdzielac do domu o ile wogle moge isc bo boli cholernie i siadam na kibel i nie wstaje;/ no czesto czuje ze podczas meczu juz tam mi sie cos dzieje wiec staram sie oszczedzac ale czasem sa mecze gdzie trzeba grac do konca i mam z tym wielki problem bo czasem po takim wysilku nie moge sie ruszac i caly nastepny dzien;/ i nic nie pomaga zadne krople nic;/ bylem u prywatnego lekarza zrobil mi usg powiedzial ze mam przerosnieta sledzione 140mm na iles tam nie pamietam a norma jest 100 czy jakos, dal mi jakies krople przyjechalem za dwa tygodnie do niego on mi mowi ze sie zmiejsza i jest okej ale guzik jest okej;/ normalnie jestem zdrowy nie mam zadnych problemow ze zdrowiem z niczym tylko jak na max ide to brzuch boli;/ no i ogolnie jak czasem biegam to tez staram sie jak najszybszym tempem biegac to czesto mimo ze nogi moga wydolnosc okej brzuch boli i stop, nie moge dalej biec. a biegam tak 8-10 km..
moje drugie pytanie to chcialbym zaczac trenowac sztuki walki tylko ze mieszkam jakies 100 km od duzego miasta a wlasciwie rzeszowa a blizej raczej nic nie ma, codziennie mam prace.. na budowie, nie wiem moze to przez to ze robie od switu praktycznie do pozna 18 przykladowo, potem lece z bratem na stadion, on na bramke i ja mu tluke przez godzine czy dwie w miedzyczasie zrobie pare kolek, to mi nic nie jest a cholera przyjdzie do meczu troche intensywniej pogram i juz czuje brzuch;/ czy to przez zmeczenie moze mnie tak bolec? za duzo wysilku? no apropos tych sportow walki to czy jest ktos z okolicy rzeszowa czy nawet blizej mnie jaroslaw, lubaczow kto trenuje i moglby polecic jakies rozwiazanie dobre czy jakis klub blisko?
Temat: 