Znalezionych wyników: 18

Dzięki za przesłuchanie i komentarze ,postaram się poprawić majk może nie za 15 zł ale coś pokombinuje by było lepiej.

http://www.youtube.com/user/DPKStudio sprawdźcie moją twórczość .

Jakaś super to ona nie była :-/

Camangula ale jak mówiłem nie chciałem z nim konfrontacji tylko się broniłem.I była to moja pierwsza tego typu walka i nie bardzo wiedziałem jak się zachować.

Trenuje capoeire 2 lata i byłem w czerwcu na 3 treningach bjj. Ach zapomniałem powiedzieć że za moim przeciwnikiem stało z 10 oglądaczy ,więc podejrzewałem że gdy ja mu choć raz dobrze oddam polecą na mnie wszyscy.

Wiem źle zrobiłem (mam wyrzuty sumienia) ,ale jak napisałem bałem się tej gromady osób .

Dzisiaj przydarzyła mi się ta oto ciekawa historia.Byłem z kumplem na basenie w Kato. Podeszła do nas dziewczyna i zapytała się za kim idziemy ,ile mamy lat itp.Kolega niestety wyjawił że jesteśmy z Chorzowa i idziemy za ruchem.Choć tak naprawdę nigdy się piłką nie interesowaliśmy(tego nie powiedział ).Dziewczyna odeszła i za chwile przyszłą i 3 synkami .Jeden rzucił się na mojego kumpla który siedząc próbował się bronić, lecz dostał 3 ciosy na twarz.Potem podszedł do mnie i uderzył mnie w policzek.Ja od razu w stałem a mój przeciwnik od razu schował rękę jakby się przestraszył.My chwile pogadali i postanowiliśmy odejść tylną drogą. A to był błąd bo w tych okolicach nikogo z ludzi nie było ! Ino przeszliśmy 10 metrów od razu do nas podbiegło po jednym.Mój przeciwnik wymachiwał cepami na lewo i prawo,ale łatwo je broniłem ,potem spróbował mnie kopnąć (chyba low kicka) lecz też mu to nie wyszło lecz jeden z cepów wszedł mi na zęby.potem mnie złapał za głowę(za dużo filmów :mrgreen:

) i chciał mnie walnąć kolanem, ale coś mu nie wyszło.ja się niestety potknąłem i przewróciłem lecz szybko się zebrałem i uciekłem w długą. Lecz mój kolega nie miał tyle szczęścia i przewrócili go i 2 go skopało po chwili go puścili i poszliśmy do domu.Ja mam lekko oko podbite i wargę rozwaloną a mój kumpel cieżko poturbowany leży w szpitalu,coś ma z brzuchem ,a do tego ma hemofilie.

Według mnie Capoeira może zaje.bista nie jest -wiele SW by ją rozniosło ,ALE najgorsza też nie jest :-P

http://img197.imageshack.us/i/207424.jpg/ to nasz kolega który już tydzień stosuje się do tej diety i patrzcie jaki KOKS! ta dieta działa ludzie :mrgreen:

Ja zacząłem w podobnym wieku i nie narzekam :-P

w sumie ,można jednego dorzucić do tego koktajlu do smaku (12 tabsow mety+1tabs omegi 3+ multivitamina + litr mleka )

http://www.samosia.pl/pok...at_i_mam_malego obejrzyjcie sobie dwa ostatnie komentarza. :mrgreen:

Ułożyłem sobie diete ale zanim zaczne sie stosować chciałem sie spytać czy da jakieś efekty :) Kolega stosowal i wygląda tak wiec chyba jest niezła :) http://c.wrzuta.pl/wi1889...796024a/0/paker
Oto dieta
Rano 7:30 przed szkola
Pól jajka na twardo
2 platki owsiane + kropla mleka(poco wiecej jak jest meta)
2 tablety mety
1 strzal omki
W szkole 10:30
1 kromka chleba z 1/4 jajka i kropla majonezu
1 strzal testosteronu
5 tabletek mety
15:00 po szkole obiad
10 gram kurczaka
15 gram ryzu (poco wiecej jak jest meta)
15 tabsow mety
8 strzalow testosteronu
3 strzaly omy ( 2 w dupe i 1 w bark)
16 trening
w tym czasie 10 tabsow mety
1 multivitami dla ochrony watroby
17 potreningowy
4 strzaly testosteronu
2 gramy odrzywki bialkowej ( brak kasy)
12 tabsow mety+1tabs omegi 3+ multivitamina + litr mleka (zmieszane w blenderze)
35g kuraka (zaszalejemy;))
50 g makaronu
21 kolacja
15g twarogu
do twarogu dorzucamy 15 tabsow mety
1 omega 3
polewamy 3 pojemnikami omki
i lyzka oliwy mieszamy i szamamy
Jeszcze raz efekty kolegi
http://c.wrzuta.pl/wi1889...796024a/0/paker
I w siłowni
http://img12.imageshack.us/i/koks.jpg/#q=koks

PS. Czy przypadkiem nie ma za dużo kurczaka?

Ja jedynie mam basebola :D i nóż.

Efektywne to i w miarę wygląda na skuteczne.