Witam!
Może ten problem był już na forum poruszony ale ja go nie znalazłem więc pisze.
Wiec chodzi o to że jaki konkretnie mięśnie(biceps,triceps itp.) mają wpływ na siłe uderzenia przy poszczególnych rodzajach ciosów.
_________________ Ten kto pokona przeciwnik jest dobry.
Ten który pokona samego siebie jest
Niezwyciężony.
Samym bicepsem i tricepsem nie zdziałasz dużo. Oczywiście że w stójce warto mieć masywne łapy ale prawdziwa siła ciosu nie powstaje z samych łap. Od stóp aż po górę. Czyli najważniejsza jest technika. Wszystkie mięśnie pracują przy uderzeniach(oczwyiście nie wszystkie np. w lewym prostym nie pracują plecy o ile się nie mylę)
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
