[chrystek32]

szukam ebooków lub filmów z nauką MUAY THAI!!! Z góry dzieki!!!

[Nortgaroth]

Masz na głównej stronie po lewej filmiki z muay thai i z boksu.

[WeRs]

szukaj raczej na zagranicznych stronach a najlepiej idz na trening !!!!!chyba jasne dlaczego

[WeRs]

uwazqaj tez na necie ja dzies walsnie wpadlem na cos takiego

Dozwolone są uderzenia pięściami, nogami, kolanami, a nawet łokciem. Na treningach często „utwardza” się kości piszczeli przy pomocy metalowych prętów. To jest właśnie Muay Thai – sztuka walki dla prawdziwych mężczyzn.

nie komentuj cie tego blagam

[Spitfire]

Cytat:

Dozwolone są uderzenia pięściami, nogami, kolanami, a nawet łokciem. Na treningach często „utwardza” się kości piszczeli przy pomocy metalowych prętów. To jest właśnie Muay Thai – sztuka walki dla prawdziwych mężczyzn. nie komentuj cie tego blagam

Sory Wers ale nie mogę się oprzeć ;P Czy widzisz coś nieprawdziwego w tym cytacie? Przez około pół roku uczeszczalem na treningi Muay Thai. I wszystko się zgadza ;P

[WeRs]

uzywałes metalowych prentow fajnie :D

[Nortgaroth]

Pogadamy za jakies 20 - 30 lat kiedy będziesz leczył raka kości. Sad but true

[Spitfire]

yyy tam pręty wyszły z mody - teraz sie utwardza szklamymi butelkami jeżdżąc po piszczelach - zaje... uczucie

Czego się dorobiłem przez te kilka miesięcy?
Niezłej techniki i lekko "pofalowanych piszczeli" nikomu nie polecam tego typu metod treningowych.
[/scroll]

[MasterKill]

hehe tez ta metode utwardzania znalazlem ale sie ja przerobilo. kopalem w galazki najpierw cienkie potem coraz grubsze...

[WeRs]

nie utwardza sie goleni tylko przyzwyczaja jej sie do bólu poprzez miliny kopniec na tarcze i worki i lekką kopaninke z partnerem tajowie bardzo duzo zamiast walki z cieniem kopia w siebie bardzo luzno nikomu nie dzieje sie krzywda przyzwyczajaja sie do tego dzwieku jak golen stuka o golen mrrrrrłaaaaaaa

[pani stasia]

pograj sobie przez 3-4 lata w pilke nozna i wtedy na pewn ose utwardzisz piszczele:) tlyko beda mialy taki fajny nierowny ksztalt:P

[RudolF12]

Ee tam ja naprzykład grając w piłek nożną zostałem skoszony przez mojego kumpla i miałem złamaną kość piszczelową i strzałkową noga mi wisiała normalnie nie miły widok. Ale wyleczyłem przez jakiś rok od tamtej pory przeżuciłem się na sztuki walki i czasem jak chukne kumpla tą nogą co miałem ją złamaną to on pada na ziemie odrazu a ja nawet żadnego bulu nie poczuje. Jednak odradzam takiej terapi Ale i tak mam problemy z nogami bo są za słabe

[pani stasia]

jak byles mlodszy trzeba byl oduz mleka pic ja przy powaznych wypadkach nic sobnie jeszcze nie zlamalem co inni lamia ciagle:)

[hkl]

ja mleko pilem na okraglo i pije dalej a jednak sie polamalem

[pani stasia]

ja w wakacje wypijam 5-6l; mleka:) ale glownie od tego sie tyje tak btw:) chcesz nabrac masy to

beer+mleko:D