[ignition86]

Czy przy zadawaniu lewego i prawego prostego należy skręcać stopę ? Na filmikach instruktażowych z Akademii Boksu trener Łapin pokazuje i akcentuje wyraźny skręt.
Natomiast na moich treningach na boksie nikt nie skręca stopy. Trener ( dawny mistrz Polski w boksie) nie uczy czegoś takiego.
Jak to powinno w końcu wyglądać? Ja osobiście, gdy staram sie jak najmocniej przenieść ciężar ciała z jednej strony na drugą i zrobić dobry skręt biodra niemal automatycznie wykonuje ten skręt stopy. W innym wypadku bije praktycznie samą ręką.
link do wspomnianej instruktażówki - http://www.youtube.com/watch?v=obolF6l8Idg
Spotkałem sie również bardzo często z wersją gdy przy lewym prostym ( najczęśćiej lewy jest z krokiem naprzód) nie ma żądnego skrętu stopy, natomiast przy prawym prostym nie ma takiego "mocnego, akcentowanego" skrętu, jest natomiast delikatne wspięcie na palce.

[Sonek]

Owszem trzeba skręcać stopę bo jak inaczej wykonać prawidłowy skręt biodra a na filmiku jest pokazane jak ma być Nie wiem co jest u Ciebie za trener, że tego nie uczy

[ellesar]

[kyokushin_man]

bez skrętu nie będziesz generował odpowiedniej siły, uderzałbyś tylko ręką a to po 1 nie ma mocy a po 2 spowoduje ze szybko się zmęczysz

[Yuzuy]

Mnie uczono aby wybijać się lekko z nogi (nie wyskakiwać tylko tak jakby stanąć na palcach gwałtownie) a skręt zaczynaćod bioder w góre. Metoda jak najbardziej skuteczna.