[KaMaSx]

dokladnie

[Amadi]

Sorry w drugiej wiadomości napisałem co innego ponieważ sie pomyliłem ale potem zmieniłem i trzymam sie jednej wersji. Trener mi tłumaczył że powinno uderzać się palcami 3 i 4

[jakub126p]

licząc od małego. (palca oczywiście)

[Masato]

stary spoko, ja na początku uderzając w worek też bałem się skręceń ale teraz walę normalnie, kości i stawy same się dostosują, grunt to trwać cały czas w 'napierdalaniu tego wora' ;]