[KaMaSx]

jedz co okolo 3 godziny, ale takie posilki zeby poprostu cos zjesc, zeby zaraz nie byc glodnym i tyle no i jeszcze jak juz tak sie uparles to mozesz kolacji nie jejsc

[shinra]

Jezeli bedziesz jadl raz dziennie ale taki zwykly posilek, to po 3-4 dniach skurczy ci sie zaoladek, dzieki czemu jak juz wrocisz do normalnej ilosci posilkow, szybciej bedziesz czuc uczucie sytosci/przepelnienia.
W kazdym razie na dluzsza mete na pewno nic dobrego ci z tego nie wyjdzie, a na pewno sobie zaszkodzisz zwlaszcza w twoim wieku. A sadelko samo i tak nie zniknie wiec mysle ze jakbys dozucil nieco wiecej biegow i cos na brzuch, ograniczyl troche (ale tylko troche) normalne jedzenie, zmienil troche diete na zdrowsza (zamiast kielbachy wiecej warzyw i owocow, a zamiast coli herbatke - to powinno pobudzic twoj uklad trawiny do szybszej przemiany) to efekt zauwazysz duzo szybciej.

ps. moglo by byc tez od piwa, ale w twoim wieku watpie

[Nie Powiem]

Zabraniać piwa?! Chcesz, by mu nerki wysiadły! Ja osobiście wole więcej poćwiczyć niż nie pić piwa ;).

[matrix]

ten koleś z tym jednym posiłkiem dziennie ma racje . po co jeść jak i tak gówno z tego będzie