[life@death]

Czesto zadajemy sobie pytanie co jesc by byc zdrowszym dłuzej żyć nie zażywac leków tu znajdziesz odpowiedz
1 awokado -zawiera zdrowe dla serca jedno-nienasycone kwasy tłuszczowe niektóre zawarte w nim zwiazki chronia przed rakiem jamy ustnej.
2.Czosnek-zawiera nie tylko naturalny antybiotyk ale i alinaze która zabezpiecza przed nowotworami
3.kapary-chronia przed uszkodzeniem DNA
4.ser i miód-,,ricota" po zmieszaniu daja pyszny mus a cysteina i antyoksydanty które chronia ciało
5.tofu-chroni przed rakiem prostaty.
6.cytryna-chroni przed rakiem skóry
7.bułka tarta-nowotwory
8.keczup-najsilniejszy zwiazek chroniacy przed nowotworami
9.oliwa z oliwek-nowotwory
10.parmezan-wspomaga metabolizm
11.maka kukurydziana -z zupa przeciwutleniacze + zdrowy wzrok
12.naczos za chipsy-zawieraja mnie substancji rakotwórczych
13sos sojowy-zwalcza rodniki dziala 10 razy bardziej niz cytryna wit c
14.grzyby-choroby miażdżycowe
15.szpinak-witaminy i żelazo
16.pieczarki-ochrona przed wirusami i zwalczaja komórki rakowe
Mens health 11/2008

[Masato]

Ta durna gazeta to Twoja biblia?

[life@death]

chce tylko powiedziec ze wiele ludzi to czyta a ja to tylko na forum wstawiam

[Drobny]

[batmanck]

Też czytam ten magazyn, i fakt ze czasem piszą dziwne rzeczy(np.: rosół pompuje mięśnie), ale dobrze ze wrzucił to na forum. Moze sie to komuś przyda :)

[Teo]

jak dla mnie troszke za drogi interes zeby kupowac MH, ale czytam za free w salonach prasowych jak akurat mam chwilke taki troche "cosmopolitan" dla mezczyzn, ale dla relaksu mozna costam poczytac. niemniej jednak nie jest to lektura, ktora kazdy sportowiec powinien regularnie poznawac. sa tam zaledwie szczegoly, ktore moga uzupelnic juz posiadana wiedze pozdro.!

[FranzMaurer4444]

CKM=Playboy=Men's Health
ten sam poziom

[KaMaSx]

[DrunkenMaster]

Nie obrażaj playboya - mają tradycję, mają swój styl, wysoki poziom (wywiady na przykład) i są już pewną legendą. Nie to, co szmatławce, wymienione po bokach.

Cytat:

1 awokado -zawiera zdrowe dla serca jedno-nienasycone kwasy tłuszczowe niektóre zawarte w nim zwiazki chronia przed rakiem jamy ustnej. 2.Czosnek-zawiera nie tylko naturalny antybiotyk ale i alinaze która zabezpiecza przed nowotworami 3.kapary-chronia przed uszkodzeniem DNA 4.ser i miód-,,ricota" po zmieszaniu daja pyszny mus a cysteina i antyoksydanty które chronia ciało 5.tofu-chroni przed rakiem prostaty. 6.cytryna-chroni przed rakiem skóry 7.bułka tarta-nowotwory 8.keczup-najsilniejszy zwiazek chroniacy przed nowotworami 9.oliwa z oliwek-nowotwory 10.parmezan-wspomaga metabolizm 11.maka kukurydziana -z zupa przeciwutleniacze + zdrowy wzrok 12.naczos za chipsy-zawieraja mnie substancji rakotwórczych 13sos sojowy-zwalcza rodniki dziala 10 razy bardziej niz cytryna wit c 14.grzyby-choroby miażdżycowe 15.szpinak-witaminy i żelazo 16.pieczarki-ochrona przed wirusami i zwalczaja komórki rakowe

O kur**, ale bzdury

[KaMaSx]

hee wielki fan playboya nie no takie gazetki za szczuna to sie ogladalo, furore nie mala robily

[DrunkenMaster]

Nie czytuję, ale czasem oglądam na mtv playboy: the mansion ;]

No i też widzę czasem w empiku po okładce, że ciekawy wywiad jest, np. ze Stańkiem kiedyś był albo ze Smolarkiem.

[FranzMaurer4444]

http://www.redtube.com/
cos dla was ;-]

[Sonek]

ahaha nie wchodzę bo znam tą stronę, nawet, nawet :D

[KaMaSx]

moja ulubiona

[Krav]

Strona domowa prawdziwego fightera