Sporty Walki i Sztuki Walki - Fight Club Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 


Poprzedni temat «» Następny temat
Potrzebna pomoc
Autor Wiadomość
KSC-Kamil 


Wiek: 16
Dołączył: 17 Kwi 2010
Posty: 15
Skąd: Żywiec
Wysłany: 2010-04-17, 22:09   Potrzebna pomoc

Witam.
Macie jakieś pomysły na przybranie masy?
NIe koniecznie tłuszcz.
Gram w noge,trenuje hapkido,ale nie cwicze jeszcze,bo chce sie dorobic masy.
Macie jakies porady?
Przydały by mi sie.
Z góry dzięki;)
 
 
Lucjusz1992 
PZKFiTS


Pomógł: 56 razy
Dołączył: 28 Kwi 2008
Posty: 820
Skąd: Północ
Wysłany: 2010-04-18, 09:57   

http://forum.fight-club.p...emat-vt4139.htm
http://forum.fight-club.p...iety-vt3143.htm
_________________
"Ktokolwiek dotrze na pole walki pierwszy i oczekuje nadchodzącego wroga, będzie wypoczęty, ktokolwiek przybędzie drugi przystąpi do walki wyczerpany"
Sun Tzu, "Sztuka wojny"

"Ból przemija, chwała trwa wiecznie"
Alan Shearer
 
 
KSC-Kamil 


Wiek: 16
Dołączył: 17 Kwi 2010
Posty: 15
Skąd: Żywiec
Wysłany: 2010-04-18, 13:06   

Dzieki za te linki;)
 
 
michal_5_fcb 
FC Barcelona


Pomógł: 24 razy
Wiek: 18
Dołączył: 03 Sie 2007
Posty: 1417
Skąd: Bydgoszcz
Wysłany: 2010-04-18, 18:10   

w Wieku 14 lat chcesz masę robić? <myśli>
_________________
"...Politycy rozdają dzieciakom buziaki na szczęście
Telewizyjni kaznodzieje opylają zbawienie za dolca
Niepotrzebny ci złoty krzyż, żeby odróżnić dobro od zła
Najstraszniejsi mordercy świata to ci, którzy to zrozumieli"
 
 
 
KSC-Kamil 


Wiek: 16
Dołączył: 17 Kwi 2010
Posty: 15
Skąd: Żywiec
Wysłany: 2010-04-19, 13:10   

"Od małego na całego"
Mam 15 lat-juz niedługo.
mam 168 cm wzrostu,
waże 58 kg ...
I chce juz teraz robić jakąś mase,bo potem siłka;)
_________________

 
 
KlubFitness

Dołączył: 05 Lip 2010
Posty: 26
Wysłany: 2010-07-13, 10:22   

No to przede wszystkim dobra dieta,innej rady chyba nikt nie udzieli. Poczytaj trochę w tematach podwieszonych,.może znajdziesz coś dla siebie.
_________________
Fitness, Judo, Karate, Kulturystyka, Siłownia.

www.klubfitness.pl
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Support forum phpbb by phpBB3 Assistant
MMA