[Drobny]

Piwo jest obecnie jednym z najpopularniejszych napojów alkoholowych. Znane od tysięcy lat, kiedyś chętnie wykorzystywane do celów kulinarnych, dziś pełni role napoju orzeźwiającego.

Piwo ma od 3 do 9% alkoholu. Jednak nie jest to tylk źródło "procentów", trunek ten jest bardzo bogaty w witaminy z grupy B, które poprawiają przemianę materii. Zawarte w szyszkach chmielu żywice humuliny i lupuliny działają silnie bakteriobójczo (podobno nawet na prątki gruzlicy i bakterie odporne na antybiotyki) oraz przeciwnowotworowo. Ponadto związki te, mają działanie uspokajające oraz pobudzają apetyt i ułatwiają trawienie, są pomocne w leczeniu zaburzeń sercowo-naczyniowych, nerwic wegetatywnych i skurczów jelit.

Ponadto piwo zawiera wiele cennych dla organizmu składników mineralnych, które korzystnie wpływają na przemianę materii oraz układ krwionośny, moczowy i nerwowy. Regularne picie piwa (w umiarkowanuch ilościach oczywiście) zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału i wielu chorób naczyniowych, ponadto jego moczopędne działanie, przeciwdziała kamicy nerkowej.

Piwo mogą pijać nawet osoby chore, gdyż ulego ono bardzo szybkiemu strawieniu i jest łatwo przyswajalne przez organizm.

Warto również wiedzieć, iż picie piwa jest zdecydowanie niewskazane przy cukrzycy, podagrze, owrzodzeniu żołądka lub dwunastnicy, marskości wątroby oraz ostrym, chronicznym zapaleniu trzustki.


Jeśli chodzi o zawartość poszczegolnych związków w piwie, to w litrze piwa znajduje się:


-20% dziennej dawki witaminy B2

-35% dziennej dawki witaminy B6

-64% dziennej dawki witaminy PP

-20% dziennego zapotrzebowanie mężczyzny w potas

-40% dziennego zapotrzebowanie mężczyzny w fosfor

-50% dziennego zapotrzebowanie mężczyzny w magnez

-400 - 600 kcal (jasne - ciemne)


-Podsumowując, regularne i umiarkowane picie piwa:

-znacznie obniża ryzyko zawału serca.

-poprawia przepływ krwi przez naczynia wieńcowe

-obniża ciśnienie tętnicze

-wzmacnia ścianki naczyń, chroniąc je przed działaniem wolnych rodników.

-poprawia trawienie

-przeciwdziała tworzeniu się kamieni żółciowych i moczowych

-zapobiega wystąpieniu cukrzycy

-usprawnia pracę wątroby

-poprawia wchłanianie witaminy B12, niezbędnej do budowy czerwonych ciałek krwi

-przyspiesza rozkładanie tłuszczu i białka

-ułatwia regeneracje organizmu

-znacznie powtrzymuje starcze podupadanie organizmu

-poprawia wentylację płuc i wchłanianie tlenu

-hamuje rozwój bakterii, a nawet powstrzymuje gruźlicę

-prowadzi do lepszego ukrwienia nerek i szybszego wydalania płynnych odpadów procesu przmiany materii

-pomaga w zachowaniu sprawności umysłowej mino podeszłego wieku

-pobudza przemianę materii

-stymuluje proces wydzielania enzymów trawiennych i żółci

-działa antydepresyjnie i koi nerwy

Co o tym sądzicie?

Zródło: Smaczny.pl

[jakub126p]

Jeśli to prawda, to muszę uświadomić rodziców, żeby się nie czepiali jak mam "dziwny oddech " xDD

[FranzMaurer4444]

ja sądze,że piwo trzeba pić.

[master96]

no ja też ja jakub126p

[PrawyProsty]

Mięśnie rosną, zwłaszcza piwny

[KaMaSx]

no ba piwko jest zdrowe kazdy sportowiec ma prawo do jednego piwka po ciezkim treningu

[Nie Powiem]

Kamasx nie przesadzasz?! Jedno piwo po ciężkim treningu?! Jedno piwo to smaku się nawet nie poczuje :).

[Amadi]

[combat]

Slyszlem ze po treningu najpierw izotonik a potem piwko wplywaja pozytywnie. Moze to byc bzdura ale mozna przetestowac

[Nie Powiem]

Amadi jakieś totalitarne ograniczenia wprowadzasz!!:). Poza tym w lutym mam 16, a to niedługo.

[Spetz]

Od 16 masz legalny sex a nie alkohol

[Nie Powiem]

Szczegółów się czepiasz. Ale to chyba nie ma być temat o wieku, tylko alkoholu .

[batmanck]

Taak temat tylko dla pełnoletnich :p

[jakub126p]

Spadaj XD!! tobie się nie zdarzyło przed 18-stką?? :D

[Amadi]

Owszem zdarza się ale sportowiec powinien ograniczać Fighterzy.