[Igor18]

http://www.fotosik.pl/pok...b7289ae560.html

http://www.fotosik.pl/pok...827f50c230.html

szczur narazie dopiero zaczynam sie bawic w silownie

176cm
60kg
biceps 30cm

[sunrise!.]

Nie jest źle...ale jak byś przybrał masy to nieźle by było...ja jestem twojego wzrostu...mam 68 kag (jeszcze nie dawno miałem 75 ) i w bicu mam 32 cm xD

[Igor18]

dzieki no teraz bede brac kreatyne gainer i dieta wiec cos na masie przybedzie :D i wstawie fotki po dla porownania :P

[FranzMaurer4444]

no ja też jakas kreatynke i za około mies wrzucę fote...;-]

[Nortgaroth]

Ja swego zdjęcia nie dam Nie ma czego podziwiać... zawsze byłem dość silny, ale i dość mocno zalany, a po roku samej nauki... masakra. Tym niemiej muszę chyba wznowić siłownie. Jak będą jakie efekty to dam foto

[FranzMaurer4444]

http://img177.imageshack..../img0043os6.jpg
to z wczoraj..

[stryku4]

no no ladnie lapa jest

[MiSieK]

Jak do takiej wielkiej łapy masz chyba zbyt małe przedramie :P

[Nise Boi]

Ja jestem akurat na cyklu Tcm + Nitrobolon, zrobię fotki i dam jak skończę :)

[FranzMaurer4444]

http://img107.imageshack..../img0057jg7.jpg - nr 1
http://img519.imageshack..../img0061nj0.jpg - nr 2
http://img384.imageshack..../img0058sk1.jpg - nr 3
http://img66.imageshack.u.../img0056pl0.jpg -nr 4
http://img502.imageshack..../img0049ji2.jpg -nr 5
no wrzucajcie cos ,żeby nie było ,że tylko ja sie produkuje.[i paru innych ] ;-]

[grand007]

FranzMaurer4444 no no a ile masz lat cos trenujesz? od kiedy chodzisz na siłke??

[FranzMaurer4444]

od około 2 lat.ponadto zapasy.[ale obecnie przerwa]

[grand007]

no no i widać efekty

[FranzMaurer4444]

a ty nie wrzucasz?fot? ;-]

[grand007]

raczej chyba nie...