15 kg to nawet przy diecie i odżywkach by ci nie weszło, więc rozpisywać się na ten temat nie będe. Nie możesz robić treningów siłowych teraz, więc odżywki nie są na tą chwile dla ciebie, a zalać sie tłuszczem też jest bez sensu , więc zostań przy tej wadze co jesteś, tak strasznie nie jest, a to czy wybierzesz MT czy MMA to już tylko i wyłącznie zależy od ciebie.
Cytat:
Moj plan wyglada tak w styczniu moze w lutym chce zaczac treningi a do tego czasu chce przybrac na masie do minimum 75 kg ( chyba jest to mozliwe jakies porady jak przyspieszyc proces?)
moge ci dać jedną porade, wsadź se korek w dupe i nie odwiedzaj toalety, wtedy masa pójdzie żartuje oczywiście
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
, więc zostań przy tej wadze co jesteś, tak strasznie nie jest, a to czy wybierzesz MT czy MMA to już tylko i wyłącznie zależy od ciebie.
żartuje oczywiście
