Czesc ;D
Mam 15, jestem niski i nie waze za duzo ale chcialbym troche zwiekszyc siłe ale nie mam zadnego sprzetu w domu ,a mieszkam na wsi i siłownia okolo 5km a dojazd słaby wiec nie dam rady. Myslicie ze trening domatora http://www.kulturystyka.p...ng_domatora.asp pomoze mi nabrac mase ?
Przy odpowiedniej diecię, na pewno pomoże zwiększyć siłę, i ogólną sprawność. Co do masy myślę, że też, ale masz 15 lat a w tym wieku dość ciężko osiągnąć jakieś widoczne efekty w takiej sytuacji. Oczywiście wszystko zależy od organizmu.
_________________ <Cyber Rekin> Co myślicie o moim nicku?
<Deepdelver> Jest świetny. Nazwę tak córkę.
Ja mam tez taki problem. Mam 16 lat, malo waze. W domu mam 2 hantelki po 3 kg i jedna 7 kg. Na silownie mnie nie stac. Pomoze ktos ?? Zgory dziekuje :)
_________________ Gdy ty nie ćwiczysz, ktoś inny trenuje aby skopać Ci dupę
?!
Tak, tak, my wiemy, że ty chodzisz na piechotę, sprintem z warszawy do londynu(przez morze oczywiście) w temperaturze -20, śnieg po kolana i w krótkich spodenkach(nie musze dodawać, że w sandałach, bo to oczywiste), ale zejdź trochę herosie na ziemię i zapamiętaj, że to co dla ciebie ejst niczym, dla innych jest dość sporym wyzwaniem :)
_________________ "Tylko dwie rzeczy są nieskończone.Wszechświat i ludzka głupota, choć nie jestem pewien co do tej pierwszej"
Hahahah ;D sam pomagam ojcu przy łódce oddalonej o 3 km i chodzę na piechotę a co to za problem rowerkiem pojechać. Jeśli się coś kocha to może dojeżdzać niewiadomo gdzie.
Sajgon swoje komentarze zachowaj dla siebie. Oceniasz mnie na podstawie paru wypowiedzi?
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
