[Waba]

Witam. Potrzebuje programu ćwiczeń aby moja siła się poprawiła.
Do dyspozycji mam chankle 1,5kg, dwór, boisko i średni pokój.
Proszę przepiszcie mi dobry program ćwiczeń.

P.S. Mam 12lat

[ Dodano: 2009-07-10, 10:05 ]
A i prosze o jakieś dobre ciosy lub filmy uczące ich bo w 4klasie przez ryj od śmiecia z 3 dostałem.A bić się nie umiem bo w 3klasie prawie gościa do śpiączki doprowadziłem i był przypał u nauczycielki.

[ Dodano: 2009-07-10, 10:21 ]
Teraz bić się mniej boje ale nie trenowałem od 3klasy a jestem w 6.

[FW]

Lepiej zapisz się do klubu, a nie szukaj zaczepki :P W klubie się "wyżyjesz" i do tego będziesz potrafił się obronić w razie czego;)

[Waba]

Ale forsy nie mam a na ulicy to ciągle kozaczą w moim wieku i mnie powalają

[sanes16]

Popieram wypowiedź poprzednika FW, po za tym siłownia już w głowie i do tego plan na siłę?? sam dopiero zacząłem się w to bawić rok temu w wakacje, ale zacząłem od ogólnorozwojówki, pompki i brzuszki, nawet drążka nie miałem, co prawda masa mi nie weszła, ale dało to jako taki początek pod siłownię, teraz spokojnie mogę trenować i to robię.. ćwicz w domu z własnym obciążeniem, pompki+drążek! I we wrześniu zapisz się na jakąś sekcję, sam nic w domu nie wyćwiczysz.. to też wiem z własnego przykładu trenuję karate i nie żałuję, sporo już się nauczyłem!
A co do ankiety, walka jako sparingi na treninagch jakiejś SW? To Tak, chyba ze chodziło Tobie o coś innego..

[Waba]

Ale ja forsy nie mam bo dużo wydatków mam a jak będe miał to się na dżudo zapisze

[FW]

Wydaje mi się, że chodziło mu o walkę na ulicy, w szkole itp. dlatego zagłosowałem na NIE

[Telesik]

Jeśli chodzi o ulice i takie ustawki to zdecydowanie nie. Bo jak siądzie na ciebie kilka lub kilkanascie lat starszy koles to może sie dla ciebie ciężko skończyć.
A na jakieś zawody to oczywiście pod warunkiem że coś sobą reprezentujesz.
Widział ktoś ostatnio ten filmik co 3 letnie dziecko zawodnika MMA miało pokaz na ringu ze swoim trenerem???

[sanes16]

[Waba]

Na ulicy zaczynają 5 klasiści i nie umiem NIC

Od starszych uciekam.

Chce umieć to co kolega walnął starszego w ryj a ten go atakował a kolega nic(walczył z menelem bo go zaatakował).

[Spetz]

5 klasiści na ulicy - powiało grozą.
W Twoim wieku to lepiej się zajmij nauką, a nie jakimiś głupimi bójkami, z których prędzej czy później (daj Ci Boże) wyrośniesz.
I proponuję popracować nad stylistyką wypowiedzi (szczególnie ortografią).

[Krav]

Chłopie w twoim przypadku walka trwa ale z ortografią . Zajmij się nauką i systematycznie ćwicz, pierdoły zostaw głupszym...

[Waba]

Nie na ulicy ale np. jak idę ulicą to zaczynają i po chwili leże a mój kolega to takiemu w ryj i nic mu nie jest.

[sanes16]

To niech kolega Ci powie jak to robi

[Waba]

Oni jakoś się odżywiają i trenują ale mi nie mówią.

[sanes16]

Może mają powód