[one_love]

Chodzilem 1.5roku na KK z elementami boksu co prawda mam technike jakas tam juz nie pobije mnie 1 lepszy street fighter ale jednak uwazam ze mam za slabe uderzenie i ogolnie sile sa jakies cwiczenia na to? ps brak sprzetu ;/ mam 172cm 64kg w czerwcu 17 lat

[Batman]

Udoskonalaj technikę;)

[Mawashi]

one_love
jeśli jesteś polakiem i nim się czujesz, to nie rań polskiej polszczyzny i używaj znaków diakrytycznych np ę,ó,ł,ą,ś,ż,ź,ń,ć
bo taki tekst to źle czytać

[yhym]

Jesli jestes Polakiem i sie nim czujesz uzywaj wielkich liter i kazde zdanie koncz kropka !
-.-'

[Batman]

Mawashi, Nie jest najgorzej Przynajmniej go zrozumieliśmy, bo są/byli tacy użytkownicy co pisali tak, że nie dało się ich zrozumieć nie dość, że treść ich postów była nie sklejona to jeszcze nie stawiali przecinków, co przy dłuższych wypowiedziach jest konieczne. Przy krótkich nie tak bardzo, ale jednak lepiej się czyta

[Rafi93]

one_love, jedyne wyjście , to udoskonalać technikę na treningu , ewentualnie starannie powtarzać ją w domu , może jakiś worek by ci się przydał .

[Pimpek35]

Żeby poprawić siłę uderzenia to wiadomo, że trzeba trenować. Najlepiej na tarczach czy workach i bedzie git.

[Komaro]

Albo jakaś siłówke sobie ułożyć.

[Boruta]

1. Rzucanie piłką lekarska wykonując taki sam ruch, jak przy zadawaniu ciosu.
2. Worek.
3. Poprawna technika.

[Drago82]

Ja ćwiczę uderzając łokciem o coś twardego,tak zwiększam twardośc kość piszczelowej ;)

[Lucjusz1992]

[Drago82]

Przecierz wiem chciałem zobaczyc jak na to zareaguje ktos ;) ale mam kolege który tak cwiczy i mu to cos dało ja tam narazie tak nie prubuje

[Lucjusz1992]

Przecież takie zachowania są karane ostrzeżeniami ;].
Prowokacje oraz inne zachowania tego typu na przyszłość radzę zostawić dla siebie.