[grabarz]

Co wd. was lepsze, na wakacje.
Czy w wakacje pracować nad kondycją, masą, a może wszystko razem?
To teraz warunki: Ćwiczyłem MT (w wakacje przerwa niestety, po wracam) od połowy marca 3x w tygodniu. , ok 175cm i 62kg.

[Pakjer]

Budowę masz taką jak ja :P lecz ja troszkę wyższy :D Wg mnie jak masz czas możesz pracować nad wszystkim naraz.Masa jest potrzebna do tzw"Sportów Siłowych",natomiast kondycja przyda się do SW,oczywiście siła też w jakimś stopniu jest przydatna do SW.Więc jak mówiłem najlepiej pracować zarówno nad masą jak i kondycją.Pozdrawiam.

P.S:Tu masz lekturę,znalazłem w necie,może Ci się przydać..http://kickboxing-news.com/cms/news.php?id=217.
Miłego czytania :]

[shinra]

Mi sie zawsze wydawalo ze latem jest troche trudniej zrobic mase.
Ale mnie nie sluchaj, bo ja sie na tym nie znam

Najlepiej zrob co chesz, ale nie przesadzaj, bo organizm tez potrzebuje odpoczynku.

[PitcaZjajkiem]

Mase to lepiej na jesien/zime robic na teraz to nie za ciekawa opcja..

[grabarz]

Dzięki. Temat do zamknięcia.

[Killu]