[Mateo]

Jak myślicie czy mogę trenować z drutem w ręce (piąta kość śródręcza) . Nic poważnego się nie stanie? Mam go już jakieś 2 miechy.

[amen20]

Nie polecałbym treningów w takim stanie, idź do lekarza i zapytaj bo jak tu rozwalisz ponownie to będziesz miał problem.

[Bella]

Srodrecze to powazna sprawa. Zazwyczaj wiekszosc zlaman srodrecza nigdy nie goi sie dobrze. Jak uszkodzisz to miejsce ponownie i przesuniesz jakas kostke to moze nigdy nie wrocic na miejsce, malo tego jezeli ucisnie na nerwy to ci sparalizuje palce, lub bedziesz mial niesamowity bol. Koniecznie konsultacja z lekarzem. 2 miesiace na wygojenie po zalozeniu drutu to za malo, najlepiej pol roku kiedy kosci sie dopasuja. Poza tym twoj trener czy mistrz mosi o tym wiedziec jak cie bedzie przyjmowal do klubu. Zawsze bedziesz mosial uwazac na ta reke na treningach a szczegolnie przy sparingu.

[Komaro]

Jak już byś miał trenować to na twoim miejscu kupił bym dobre bokserskie 16 oz i do mma też jakieś dobre grube np Fairtexa albo Combat Sport.