[sextris]

Witam,

ostatnio zainteresowałem się filozofią wschodu i medytacją. Zastanawiam się w której sztuce walki kładzie się największy nacisk na "inner game", czyli koncentrację, bycie "tu i teraz". Nie zależy mi tak bardzo na skuteczności. Trenuję już boks, teraz chcę się zając czymś odrobinę bardziej duchowym.

Z góry dzięki za wszystkie sugestie.

Pozdrawiam,

Robert

[Boruta]

Tzw. wewnętrzne style kung fu. Najbardziej rozpowszechnionym jest Tai chi. W Polsce jest też ćwiczony Yi quan, o którym najlepiej rozmawiać z kolegą "Dachengiem"

[sextris]

Dzięki. Zajmę się Tai Chi :)

[Boruta]

Powodzenia!