[mlody1982]

Witam czytelników!

Od jakiegoś czasu mam zdiagnozowane problemy z kolanem. Problem nie wyklucza uprawiania sportu natomiast nie powinienem narażać kolana. Uprawiałem kilka sztuk walki: Karate, Kick-Boxing i Krav-Magę. Chciałbym wrócić do samoobrony i zastanawiam się, którą dyscyplinę wybrać. Zanim skonsultuję się z lekarzem chciałbym zapytać Was o zdanie. Jak sądzicie?

Pozdrawiam

[michal_5_fcb]

Z tych wymienionych to polecałbym Ci KB, a później jako uzupełnienie KM.

[FranzMaurer4444]

bjj

[bad boy88]

jeśli masz problemy z kolanem to nie idz na muay thai najlepsza opcja to ta od Franza czyli BJJ

[Boruta]

Wylecz kolano.

[mlody1982]

Kolana nie wylęczę już zawsze będzie nie halo...

[Boruta]

A co z nim jest nie tak?

[mlody1982]

zwapnienie na przyczepie 4-głowego.

[Boruta]

I nie da rady cos z tym zrobić? Najbardziej kolana dostają przy kopnięciach i rzutach, więc wg. mnie najlepszy byłby boks.

[Telesik]

Boks też nie do konca... Podczas pierwszych treningów MT jak ćwiczyliśmy techniki bokserskie to bolały kolana od balansowania ciałem.

[Rafi93]

to może judo ?

[amen20]

Musisz się skonsultować ze specjalistą i tyle, to będzie najbezpieczniejsze wyjście.

[mlody1982]

i tak właśnie zrobię. Dzięki za tip.

Pozdr

[DrunkenMaster]

Są takie sekcje BJJ, gdzie praktycznie olewa się stójkę i ciągle tylko się kula po macie - to by w tym przypadku było dobre.

[Boruta]

Rafi93. Rzuty to bardzo powazne obciążenie dla kolan.
DrunkenMaster. Niby tak, ale tam też kolana są obciążane.
Najlepiej pogadać z lekarzem mającym pojęcie o walce wręcz.