Na pewno każdy z Nas trenujących sztuki walki ma jakieś swoje wypracowane nowatorskie metody treningu które dają efekty np. w poprawie szybkości, lepszej koncetracji, większej gibkościi itp. Jeśli ktoś ma ochotę niech się podzieli - wymienimy doświadczenia.... Na pewno wiele osób skorzysta.
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
