Sporty Walki i Sztuki Walki - Fight Club Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 


Sporty Walki i Sztuki Walki - Fight Club Strona Główna » Sporty i Sztuki Walki » Trening Sportów Walki » plan treningowy w dmou :P Poprzedni temat «» Następny temat
plan treningowy w dmou :P
Autor Wiadomość
KyMani 

Dołączył: 04 Sie 2009
Posty: 1
Wysłany: 2009-08-04, 14:44   plan treningowy w dmou :P
prosze o ulorzenie planu w domowych warunkach :P mam 16 lat 55kg :D
 
 
 
Jakub 
WASZ GÓRU I MASSTER

Wiek: 19
Dołączył: 04 Cze 2008
Posty: 277
Skąd: Manhattan,MC, Zary
Wysłany: 2009-08-04, 16:17   
poszukaj na forum albo w guuuuuuuuuglach pozdro
_________________
 
 
 
Telesik 
Kill Them All


Pomógł: 16 razy
Wiek: 18
Dołączył: 15 Lip 2007
Posty: 564
Skąd: Bieszczady
Wysłany: 2009-08-04, 19:50   
http://www.kulturystyka.p...ng_domatora.asp

Tu masz ćwiczenia... wybierz sobie te które ci pasują i jedziesz :lol:
_________________
He was the perfect warrior, cold and ruthless! He lived by has strength alone! Uninhibited by foolish emotion...
 
 
 
KtosTam 
I am Ryt145


Pomógł: 1 raz
Wiek: 18
Dołączył: 09 Sie 2009
Posty: 96
Wysłany: 2009-08-09, 15:47   
Co konkretnie chcesz trenować? Kondycję? Siłę? Zwinność? Rozciąganie? Refleks?

Jak rozciągnie to to: http://www.sfd.pl/ROZCI%C4%84GANIE!!!!!-t134922.html
_________________
http://www.google.pl/sear...lient=firefox-a
 
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Sporty Walki i Sztuki Walki - Fight Club Strona Główna » Sporty i Sztuki Walki » Trening Sportów Walki » plan treningowy w dmou :P
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
 Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group - opowiadania
Support forum phpbb by phpBB3 Assistant
MMA