[Hate91]

Siema , sprawa wyglada tak złamałem 5 kość śródstopia niestety ;/ noga w gipsie no i czy ktoś z was miał juz złamanie a co mnie najbardziej interesuje jak sobie poradziliście chodzi mi o to by jak najszybciej wrócić na trening i trenować myślałem na basen i cos z siłownią połączyć ( chodzi mi o rowerek aby na bieganiu za bardzo na poczatku nogi nie przeciążać )

co wy na to ? ...

[Krav]

Mój kolega z klubu, który trenował w tamtym roku skręcił sobie kostkę, a później prawie zerwał ścięgno. Po pół roku przerwy wrócił, fakt ma pewne braki(pozapominał trochę), ale ćwiczy razem z nami. Jeśli można to do siebie porównać, to spokojnie możesz wrócić ćwiczyć.

p.s Dzisiaj się z nim widzę to zapytam

[Hate91]

no oki czekam na odpowiedz , jakby ci powiedział jak rehabilitaacja u niego wygladała to powidz moze cos powyciagam i bedzie ' lży ' :P

czekam na odpowiedz

[Torkowy]

Hate, kości sródstopia to dość wredna sprawa. Niby wszystko się zrasta i jest ok, a później okazuje się, że coś się upierdliwie odnawia. Życzę szczęścia i szybkiego powrotu do zdrowia

[Zuku94]

Moja siostra kiedyś "wykręciła" stopę i ma coś ze śródstopiem. Na WF nosi ściągacz. Często ta kontuzja daje się we znaki i bardzo boli.

[Hate91]

Nie no myśle że nie bedzie tak źle dam sobie rade :P

[Czarek2323]

ja jak kiedyś złamałem obojczyk i na miecha byłem bez treningów wróciłem bez problemu

[Zuku94]

Hehe, moja siostra złamała obojczyk gdy zasnęła na pierwszym schodku i z niego spadła :)

[Sajgon]

[Zuku94]

No jak była mała to zasnęła na schodku i z niego spadła, łamiąc sobie obojczyk ;)

[Hate91]

haha no spoooko ;p

[Pimpek35]

Zdolna dziewczyna :D naprawde trzeba potrafic, ale 1 schodek!?

[Sajgon]

[Zuku94]

Ja też chyba mam gumowe. Nigdy nic nie złamałem :D I bardzo się z tego cieszę.

[Hate91]

ja też myslałem ze mam gumowe tyle juz mialem przypadków i nic a taki posdkoczek mały i bęc ;] ale naszczescie lekarz powiedział ze 17 luty wizyta i jak bedzie dobrze do sciągamy <jupi>