Mam pewiem problem od jakiegos czasu trenowalem mma, zrobilem sobie przerwe w celu zmiany klubu, wiedzac ze mam do dyspozycji lepsze, w miedzy czasie kumpel mnie namowil zebym przyszedł na jujitsu(juz kiedys chodzilem) do Strefy Walki w Poznaniu, pogadałęm z trenerem i powiedzial mi ze zeby trenowac mma trzeba umiec dobrze bjj, oczywiscie jezeli sie chce cos osiagnac w mma, a ja chce, wiec sobie pomyślałem ze poprostu bede chodzil na mma i na treningi bjj zeby doskonalic parter, akurat treningi sa w tym samym klubie, ale pojawił sie problem, mam zamiar tez chodzić na siłownie, chce troche przybrac na masie bo naprawde cinko z tym u mnie wszyscy cieżsi dużo na treningach no i nie ma co siła tez sie przyda. No i poprostu nie wiem jak to wszystko pogodzić ;/ a wiem ze nie mozna sie przetrenowac bo to sie mija z celem. Prosze o wypowiedź kogos kto sie zna na rzeczy.
Pomógł: 44 razy Wiek: 22 Dołączył: 09 Paź 2007 Posty: 2338 Skąd: Polska (wsch)
Wysłany: 2010-01-03, 01:08
Napisz w jak masz rozplanowane treningi, wtedy bedzie mogl ktos cos ci pomuc, aczkolwiek za wiele do kombinowania tu nie ma.
Jezeli masz caly tydzien przeladowany treningami to mysle, ze nic sie nie stanie jak odpusciesz sobie silke przyjmijmy na rok (jak by nie patrzec jeszcze mlody jestes wiec masz czas), a w tym czasie skupisz sie na nabieraniu techniki. Ale to moje subiektywne zdanie, wiec zobaczymy co inni powiedza.
_________________ "Są ludy, co dojrzały do śmierci z rąk ludów niedojrzałych do życia" - J. Kaczmarski
Pomógł: 24 razy Wiek: 18 Dołączył: 03 Sie 2007 Posty: 1417 Skąd: Bydgoszcz
Wysłany: 2010-01-03, 09:22
Masz trzy dni na siłkę. Mógłbyś spróbować robić siłkę, albo w czwartki i niedziele, ale to taką delikatną. Chociaż to by się chyba mijało z celem. Jak dla mnie to mógłbyś na razie skupić się co jest dla ciebie ważniejsze MMA/BJJ czy siłownia. Jeżeli już byś zdecydował to wtedy zabrać się załóżmy tylko za MMA/BJJ i to doskonalić, a za jakiś czas pójść na siłkę rezygnując np. z BJJ.
_________________ "...Politycy rozdają dzieciakom buziaki na szczęście
Telewizyjni kaznodzieje opylają zbawienie za dolca
Niepotrzebny ci złoty krzyż, żeby odróżnić dobro od zła
Najstraszniejsi mordercy świata to ci, którzy to zrozumieli"
A orientujecie sie czy jest gdzies tu na forum ulozony dobry plan FBW na 2x w tygodniu i koniecznie taki wykluczajacy cwiczenia obciążające kręgosłup z powodu na moj wiek, a sam sobie nie uloze bo jestem tak zielony jesli chodzi o siłke ze to jest chuj nie moge ogarnac za cholere tego wszystkiego, moze dlatego ze nigdy nie chodzilem?:)
Komaro Pomógł: 15 razy Dołączył: 25 Paź 2008 Posty: 1727
Pomógł: 24 razy Wiek: 18 Dołączył: 03 Sie 2007 Posty: 1417 Skąd: Bydgoszcz
Wysłany: 2010-01-03, 14:25
Tutaj masz opisane co to jest FBW itp; a w dziale Trening na siłowni znajdziesz jakiś dobry FBW.
_________________ "...Politycy rozdają dzieciakom buziaki na szczęście
Telewizyjni kaznodzieje opylają zbawienie za dolca
Niepotrzebny ci złoty krzyż, żeby odróżnić dobro od zła
Najstraszniejsi mordercy świata to ci, którzy to zrozumieli"
Pomógł: 24 razy Wiek: 18 Dołączył: 03 Sie 2007 Posty: 1417 Skąd: Bydgoszcz
Wysłany: 2010-01-03, 14:27
Chyba Killu, zakładał taki temat "FBW do oceny" tam pewnie znajdziesz dobry plan...
_________________ "...Politycy rozdają dzieciakom buziaki na szczęście
Telewizyjni kaznodzieje opylają zbawienie za dolca
Niepotrzebny ci złoty krzyż, żeby odróżnić dobro od zła
Najstraszniejsi mordercy świata to ci, którzy to zrozumieli"
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
