Sporty Walki i Sztuki Walki - Fight Club Strona Główna
 FAQ   Szukaj   Użytkownicy   Grupy   Rejestracja   Profil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości   Zaloguj 


Poprzedni temat «» Następny temat
Trening bokserski
Autor Wiadomość
Komandos28

Dołączył: 18 Cze 2011
Posty: 16
Wysłany: 2011-06-18, 16:15   Trening bokserski

Witam. Niedawno stworzyłem nową stronę internetową dla osób zainteresowanych treningiem bokserskim oraz techniką boksu. Sam też kiedyś zaczynałem, i szukałem tego typu strony, lecz nigdzie nie mogłem jej znaleźć, dlatego też postanowiłem stworzyć własną. Zawarłem na niej odpowiedzi na podstawowe pytania pojawiające się w internecie, takie jak:

Jak zacząć trenować boks?
Jaki sprzęt kupić na początku, aby móc zacząć trenować?
Jak wiązać owijki, skakać na skakance itp.
Jak trzymać gardę, jak wygląda pozycja bokserska, czym różni się walka na dystans od walki w półdystansie itd.
Jak wykonuje się poszczególne ciosy bokserskie?
Jakie są sposoby obrony w boksie?
Na czym polega taktyka walki?
Jakie ćwiczenia powinni wykonywać bokserzy dla zwiększenia konkretnych cech tj. szybkości, siły itd.

Na stronie poza tekstem znajduje się także wiele filmików instruktażowych oraz zdjęć i obrazków. Mam nadzieję że okażą się przydatne :)
Oprócz treningu bokserskiego umieściłem też dodatki takie jak muzyka motywacyjna oraz poradnik dla nowicjuszy "Jak się bić?"

Proszę o opinie, a także rady i wskazówki dotyczące strony :)
Pozdrawiam
_________________
Trening bokserski - wszystko co powinieneś wiedzieć o boksie.
http://www.treningbokserski.pl

Sprzęt do sztuk walki
http://www.garda.pl/?m=1
 
 
Łyda 
Muay Thai

Pomógł: 2 razy
Wiek: 21
Dołączył: 23 Lut 2011
Posty: 122
Skąd: Warszawa
Wysłany: 2011-06-18, 16:41   

http://fight-club.pl/art/...adnik_dla_laika
Przerobiłeś to na własne słowa.

Co do strony do nawet estetyczna, jednak oprócz informacji o boksie i ćwiczeń co zamierzasz zrobić z tą stroną? Na pewno dużo czasu poświęciłeś na zrobienie, jednak boks to jak dla mnie zbyt wąski temat, żeby Twoja strona znalazła wielu fanów.
_________________
Honor to stroma wyspa bez brzegów, nie możesz na nią wrócić, gdy już raz ją opuściłeś

Jeśli chcesz, znajdziesz sposób.
Jeśli nie, znajdziesz powód.
 
 
 
Komandos28

Dołączył: 18 Cze 2011
Posty: 16
Wysłany: 2011-06-18, 18:01   

To pierwsza strona jaką zrobiłem w życiu, więc wolałem żeby była na temat pokrywający się z moimi zainteresowaniami. Przyjemniej się wtedy pracuje :) Poza tym technika walki pięściami jest użyteczna nie tylko w samym boksie, lecz także wszystkich pokrewnych sztukach walki które je wykorzystują. Jeśli stronka zyska popularność postaram się o stworzenie forum, a w przyszłości być może zajmę się innymi sztukami walki. Póki co jednak ciągle widziałem w polskim internecie dużą dziurę w tematyce boksu, i chciałem ją zapełnić, tak aby każdy początkujący bokser miał z czego korzystać.

Co do linka, widziałem ten poradnik, i był on dla mnie inspiracją ;) Przy tworzeniu własnego korzystałem jednak z wielu źródeł dostępnych w internecie oraz tego czego uczyli nas na treningach(były prowadzone walki 1v2, 1v3 mające na celu wyrobienie odpowiednich odruchów, oraz walki na gołe pięści - rzecz jasna dużo lżej)
_________________
Trening bokserski - wszystko co powinieneś wiedzieć o boksie.
http://www.treningbokserski.pl

Sprzęt do sztuk walki
http://www.garda.pl/?m=1
 
 
Batman 


Pomógł: 31 razy
Wiek: 18
Dołączył: 03 Paź 2009
Posty: 2222
Wysłany: 2011-06-18, 18:35   

Komandos28 napisał/a:
Poza tym technika walki pięściami jest użyteczna nie tylko w samym boksie, lecz także wszystkich pokrewnych sztukach walki które je wykorzystują.
Tak, ale często technika uderzania, pozycja i garda jest inna
_________________

 
 
Mawashi 
Savate/Tai-Jitsu/Bjj

Pomógł: 20 razy
Dołączył: 14 Sty 2010
Posty: 926
Skąd: Bagdat
Wysłany: 2011-06-18, 18:51   

Batman napisał/a:
Komandos28 napisał/a:
Poza tym technika walki pięściami jest użyteczna nie tylko w samym boksie, lecz także wszystkich pokrewnych sztukach walki które je wykorzystują.
Tak, ale często technika uderzania, pozycja i garda jest inna

garda zależy od człowieka jaką lubi trzymać a nie od stylu, ale styl narzuca pewne prawa
_________________
"Jestem lepszy niż rok temu bo trenuje, nawet jeśli trenowałem źle, to jestem lepszy niż rok temu, bo cały czas trenuje."
"No cóż po prostu jestem lepszy od Ciebie"
 
 
Komandos28

Dołączył: 18 Cze 2011
Posty: 16
Wysłany: 2011-06-18, 18:53   

Nic nie jest uniwersalne, i nic na to nie poradzisz :) A każdą zdobytą wiedzę i tak trzeba przeanalizować i dostosować do swoich potrzeb. Dlatego strona nazywa się trening bokserski, gdyż dotyczy techniki boksu. I ma służyć przede wszystkim początkującym bokserom, a jeśli ktoś inny będzie zainteresowany, jakoś sobie poradzi. Zresztą nawet w technice boksu istnieje bardzo wiele sposobów wyprowadzania tego samego ciosu, lecz taką specjalizację nabywa się z czasem.
_________________
Trening bokserski - wszystko co powinieneś wiedzieć o boksie.
http://www.treningbokserski.pl

Sprzęt do sztuk walki
http://www.garda.pl/?m=1
 
 
Boruta 
Bodhisatwa przemocy


Pomógł: 72 razy
Wiek: 36
Dołączył: 15 Sty 2008
Posty: 4448
Skąd: 3city
Wysłany: 2011-06-18, 19:36   

Mawashi napisał/a:
Batman napisał/a:
Komandos28 napisał/a:
Poza tym technika walki pięściami jest użyteczna nie tylko w samym boksie, lecz także wszystkich pokrewnych sztukach walki które je wykorzystują.
Tak, ale często technika uderzania, pozycja i garda jest inna

garda zależy od człowieka jaką lubi trzymać a nie od stylu, ale styl narzuca pewne prawa

I tak i nie. Pewne rzeczy wiążą się z charakterem danej walki. Przykładowo jeśli mówimy o gardzie, to trzeba zaznaczyć, że podwójna garda nie ma zastosowania w walce innej niż w rekawicach bokserskich. W innych elementach występuja inne róznice, aczkolwiek faktem jest też, że mimo tych różnic boks oferuje najwartościowszy wkład w zakresie uderzeń rękoma.
_________________
Paweł Ziółkowski
----
www.akademiasarmatia.com
www.youtube.com/AkademiaSarmatia
 
 
Mawashi 
Savate/Tai-Jitsu/Bjj

Pomógł: 20 razy
Dołączył: 14 Sty 2010
Posty: 926
Skąd: Bagdat
Wysłany: 2011-06-18, 19:45   

a mi się tam podoba stronka 8-)
czego chcieć więcej, wkład został w to włożony i tyle, znajdzie jakieś grono zapaleńców, nawet nie tylko boksu, ale również innych sw, gdzie można jakichś podstaw nauczyć się czegoś się dowiedzieć o tym czy o tamtym itd... 8-)

[ Dodano: 2011-06-18, 21:30 ]
http://www.fight24.pl/glo...ick-c-hatfield/
_________________
"Jestem lepszy niż rok temu bo trenuje, nawet jeśli trenowałem źle, to jestem lepszy niż rok temu, bo cały czas trenuje."
"No cóż po prostu jestem lepszy od Ciebie"
 
 
Luigi 

Pomógł: 1 raz
Wiek: 24
Dołączył: 03 Cze 2011
Posty: 98
Skąd: Lubin
Wysłany: 2011-06-19, 10:56   

Myślę że stronka ok i na pewno znajdzie grono użytkowników. Boks to piękna tradycja i niebywale przydatna umiejętność na ulicy ;) Dzięki bo sam sobie przypomne parę rzeczy ;) Szkoda że tak jak mówisz kiedyś nie było takiej ;)
 
 
Bubsonk1 


Wiek: 20
Dołączył: 14 Kwi 2011
Posty: 26
Skąd: Płock
Wysłany: 2011-06-19, 23:16   

Mi się strona także podoba : ) estetyczna i miło się czyta to najważniejsze
 
 
Mysza 

Pomógł: 2 razy
Dołączył: 06 Kwi 2011
Posty: 64
Skąd: Kraków
Wysłany: 2011-06-20, 12:43   

pozytywnie ;) podoba mi się :)
_________________
Męstwo hartuje się ranami

Jestem dyslektykiem, ale piszę poprawnie po polsku.
 
 
Komandos28

Dołączył: 18 Cze 2011
Posty: 16
Wysłany: 2011-06-23, 15:10   

Dzięki za opinie :) A jakieś ewentualne porady lub propozycje? Co jeszcze chcielibyście zobaczyć na tej stronce?
_________________
Trening bokserski - wszystko co powinieneś wiedzieć o boksie.
http://www.treningbokserski.pl

Sprzęt do sztuk walki
http://www.garda.pl/?m=1
 
 
szymonidas1976

Dołączył: 08 Paź 2010
Posty: 13
Wysłany: 2011-06-24, 14:33   

stronka dla początkujących bokserów spoko mi się bardzo podoba ,i jest przydatna,pozdrawiam
_________________
Pokonany samuraj nigdy nie powraca
 
 
Komandos28

Dołączył: 18 Cze 2011
Posty: 16
Wysłany: 2011-07-06, 22:36   

Wrzuciłem na stronkę nowy, własnoręcznie robiony nagłówek. Nie muszę chyba mówić kogo on przedstawia :)

Staram się też dodawać kolejne działy i strony, a przede wszystkim "trening bokserski", który bądź co bądź jest najważniejszy :P

Gdybyście chcieli zobaczyć na niej coś jeszcze - piszcie :)

[ Dodano: 2011-08-05, 23:38 ]
W związku z uaktywnieniem się na google znaczku +1 chciałbym prosić o kliknięcie go ;) (to coś w stylu fejsbukowego "lubię to") Znajduje się on w widżecie po lewej stronie, na samym dole pod menu ankietami itd.

Podobno wpływa to na wyniki wyszukiwania, bo w końcu ten znaczek to pomysł google ;)

A tak poza tym to na stronie pojawiły się nowe działy, np. Jak nie należy boksować?, zapraszam do oglądania ;)

pozdrawiam
_________________
Trening bokserski - wszystko co powinieneś wiedzieć o boksie.
http://www.treningbokserski.pl

Sprzęt do sztuk walki
http://www.garda.pl/?m=1
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Support forum phpbb by phpBB3 Assistant
MMA