[Mr.RAD]

kto trenował na drewnianym człowieku? Interesują mnie opinie na temat tego urządzenia.

[ Dodano: 2009-01-19, 12:39 ]
4 lata temu zacząłem trening na drewnianym człowieku. Bardzo szybko zobaczyłem pozytywny wpływ na swoje umiejętności takie jak;
- silne zbicia
- uniki i balans
- zasłony i ataki symultaniczne "jednoczesnych"
- traping
- pracy kontowej
- pomaga opanować obrone ciałem i schodzenie z lini ataku
- pomaga zaprogramować pamięć mięśniowom.
Ciekawy jestem opini innych ludzi którzy ćwiczyli na drewnianym człowieku. A tym którzy nie ćwiczyli chętnie posłuże radą.

[shinra]

heh "trenowalem" to w moim wypadku za duzo powiedziane, ale stycznosc mialem i biorac pod uwage, ze przez ciagle powtarzanie ruchow miesnie "ucza sie" ich i staja sie one czyms naturalnym, to mysle ze jest to dobra rzecz do treningu samodzielnego.

[Mr.RAD]

Powinno być obrony i ataki symultaniczne. Pisałem szybko i źle się wyraziłem. O obronach i atakach symultanicznych uczyłem się na krav madze. Jest to jednoczesna obrona i atak np;
- Oponent wykonuje uderzenie sierpowe - wykonujesz zasłone z jednoczesnym atakiem.
- Oponent wykonuje uderzenie proste - wykonujesz zbicie z jednoczesną kontrą.

[shinra]

a czyli blok i kontra - trzeba bylo tak odrazu

//KM ma te swoje okreslenia nie ma co ;P

[batmanck]

Panowie dajcie jakies foto to jest cos w stylu Mok Yan Chong ?

ED: Hmm jak to działa? Uderzasz i sie kij obraca(jak w Kung Fu Panda ) czy to jest nieruchome?

[shinra]

no chiba - bynajmniej z mojej strony ;)

[Mr.RAD]

No mój drewniany człowiek jest nieruchomy. Jak będę miał trochę więcej czasu to zrobię mu fotkę. Znalazłem w necie link do sklepu z drewnianymi tylko te są słabej jakości. Brakuje obicia aby nie uszkadzać sobie pięści.

http://www.wle.com/store/t_dummies.html

[batmanck]

hmm ja znalazłem stary temat o tej "kukiełce" inna nazwa Mok Yan Jong
Mok Yan Jong

[Mr.RAD]

Też widziałem ten temat ale w późniejszym czasie najpierw założyłem ten temat. Ale tam nie dowiedziałem się nic nowego. Moze tu sie naucze czegoś nowego.