Wzmocnienie stawów
Autor
Wiadomość
Kahar
Dołączył: 09 Sie 2008 Posty: 1
Wysłany: 2008-08-13, 16:50 Wzmocnienie stawów
Jak w temacie jak wzmocnić stawy szczególnie w kolanach.
I którymi elementami nogi można uderzać, tak by było to najbardziej optymalne.
Z góry wielkie THX
KaMaSx
Pomógł: 14 razy Wiek: 21 Dołączył: 27 Paź 2007 Posty: 2303 Skąd: Bydgoszcz
Wysłany: 2008-08-13, 18:01
o stawach byl juz temat, poszukaj sobie... tam wszystko znajdziesz
a uderzac najlepiej kolanem i piszczelem
SZA
Pomógł: 3 razy Wiek: 21 Dołączył: 04 Maj 2008 Posty: 381 Skąd: Bydgoszcz
Wysłany: 2008-08-13, 20:27
przy front kicku stopa ;]
life@death
Wiek: 18 Dołączył: 23 Lip 2008 Posty: 96 Skąd: okol.Czestochowa
Wysłany: 2008-08-13, 20:29
Aby wzmocnić stawy polecam glukozamine-Suplement diety.Popytaj sie lekarza rodzinnego on napewno cos ci doradzi.
_________________ MMA muay thai
Amadi
Pomógł: 4 razy Dołączył: 11 Lis 2007 Posty: 691
Wysłany: 2008-08-13, 23:27
Jak kolega wyżej napisał na wzmocnienie stawów - glukozamina.
Hate91
KickBoxing , MT
Pomógł: 13 razy Wiek: 20 Dołączył: 23 Lis 2008 Posty: 556
Wysłany: 2008-11-23, 22:25
wiem że troche późno na odpowiedź ale moze ktoś skorzysta :)
osobiscie polecam Animal Flex rewelacyjna :) i nie droga na allegro 74 zł przy dobrej okazji
_________________ Pierdol Szkołe , Zostań Ninja