Rok akademicki rusza, ja też muszę zacząć się ruszać. Wakacje spowodowały przyrost masy (ofc tłuszczowej) którą muszę zbić i popracować zdecydowanie nad sylwetką. Z drugiej strony, zamierzam ćwiczyć jakieś sztuki walki (bedzie to na 95% judo, ewentualnie na 5% szans na bjj [jeśli to potrzebne, mam 2 letni staż w krav maga]) pytanie moje jest takie: Czy jest sens wymieszać judo z siłownią? Prawdopodobnie byłoby to 3x w tyg silownia i 3x w tygodniu judo. Chodzi mi naturalnie o efekty tego, bo tak jak mówiłem bardzo zależy mi na zrobieniu fajnej sylwetki i bardzo zależy mi na ćwiczeniu jakiejś SW.
_________________ Jedyną czynnością, która dobrze wychodzi samotnym, jest samogwałt.
Pomógł: 24 razy Wiek: 19 Dołączył: 03 Sie 2007 Posty: 1434 Skąd: Bydgoszcz
Wysłany: 2010-09-04, 14:28
km1441 napisał/a:
Czy jest sens wymieszać judo z siłownią?
Jest. Wielu forumowiczów ćwiczy i jakąś SW oraz na siłowni.
Tutaj-->> http://forum.fight-club.p...ngow-vt2691.htm jest nasz forumowy leksykon. Są tam przeróżne systemy treningowe. Każdy system jest najczęściej opisany w wariancie z treningiem sztuk walki. Poczytaj i potem kieruj tutaj dalsze pytania Poszukaj też na forum inne podobne tematy bo było ich kilka.
_________________ "...Politycy rozdają dzieciakom buziaki na szczęście
Telewizyjni kaznodzieje opylają zbawienie za dolca
Niepotrzebny ci złoty krzyż, żeby odróżnić dobro od zła
Najstraszniejsi mordercy świata to ci, którzy to zrozumieli"
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
Poszukaj też na forum inne podobne tematy bo było ich kilka.
