_________________ Nieważne jak mocno bijesz, ale jak dużo jesteś w stanie znieść i nadal iść do przodu. Tak powstaje zwycięzca. Jeśli wiesz na co cię stać, rób to, na co cię stać. Ale musisz być gotowy na ciosy
djmati90 Pomógł: 4 razy Wiek: 21 Dołączył: 09 Sie 2007 Posty: 490 Skąd: Jelna/Kraków
Wysłany: 2010-09-15, 22:30
Możesz robić siłownie w piątek i sobotę lub w jakieś dni gdy gdy trenujesz mma ale wtedy na treningu walki będziesz miał mniej sił problem również polega na tym ,że możesz się przetrenować więc należy obserwować swój organizm (robienie notatek tu pomaga). Kolejna kwestia to rodzaj treningu jaki zamierzasz realizować. Odradzałbym masowy chyba ,że chcesz dobić do określonej masy aby być w odpowiedniej kategorii wagowej
Pomógł: 24 razy Wiek: 19 Dołączył: 03 Sie 2007 Posty: 1434 Skąd: Bydgoszcz
Wysłany: 2010-09-16, 17:51
Zajrzyj do naszego leksykonu, tam są systemy treningowe w połączeniu z SW. Do tego tak jak mówił djmati90, piątek i sobota, ale musisz uważać bo możesz się "zajechać".
_________________ "...Politycy rozdają dzieciakom buziaki na szczęście
Telewizyjni kaznodzieje opylają zbawienie za dolca
Niepotrzebny ci złoty krzyż, żeby odróżnić dobro od zła
Najstraszniejsi mordercy świata to ci, którzy to zrozumieli"
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
