witam. Mój dobry kumpel ma powaznie uszkodzona noge juz od okoła 1,5 roku.Przez ten czas troche mu sie ze tak powiem tłuszczyku nazbierało.I tu pojawia sie nasza prosba...Jakie cwiczenia mozna wykonywac na redukcjie tłuszczu bez uzycia nóg.Kumpel wykonuje juz brzuszki . thx za odpowiedz
Pomógł: 37 razy Wiek: 21 Dołączył: 18 Paź 2008 Posty: 603 Skąd: Kraków
Wysłany: 2009-09-03, 20:43
Nie chcę Cię martwić, ale w tym przypadku nie ma praktycznie mowy o żadnej większej redukcji, gdyż filarem pozostanie w tej dziedzinie wszystko związane z bieganiem.
1 "brzuszek" spala tylko kilka kcal, więc aby osiągnąć coś konkretnego musiałby ich robić dziennie setki/tysiące, co i tak nie gwarantuje dobrego efektu, nie mówiąc o tym, że mięśnie by tego chyba nie wytrzymały po pewnym czasie.
Może niech kupi takie specialne elastyczne sznury ( zapomnialem jak sie to nazywa) przywiaze gdzies i niech uderza proste trzymajac te sznury w rekach ( po jednym na reke)
_________________ Wychowywać w duchu poczucia własnej
wartości i podejmowania wysiłków w celu wyeliminowanie agresji z relacji pomiędzy ludźmi na całym świecie, bez względu na rasę,religię i poglądy polityczne.
Imi Lichtenfeld
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
