Pomógł: 2 razy Wiek: 19 Dołączył: 12 Gru 2008 Posty: 57 Skąd: ze wschodu
Wysłany: 2009-07-14, 12:01 Trening fightera w pigułce
A więc chciałbym abyście w tym temacie wypisali jakie Wy znacie metody treningowe dla fighterów... zapomnijmy w tym temacie o planach na siłownię, tych kulturystycznych na masę, chodzi mi o ćwiczenia typu uderzanie młotem w oponę, pompki na jednym ręku, drążek, same podstawy!
Pomógł: 24 razy Wiek: 19 Dołączył: 03 Sie 2007 Posty: 1434 Skąd: Bydgoszcz
Wysłany: 2009-07-14, 15:35
Słyszałem, że starzy mistrzowie boksu obijali worek 5kg sztangą.
_________________ "...Politycy rozdają dzieciakom buziaki na szczęście
Telewizyjni kaznodzieje opylają zbawienie za dolca
Niepotrzebny ci złoty krzyż, żeby odróżnić dobro od zła
Najstraszniejsi mordercy świata to ci, którzy to zrozumieli"
Pomógł: 2 razy Wiek: 19 Dołączył: 12 Gru 2008 Posty: 57 Skąd: ze wschodu
Wysłany: 2009-07-15, 11:56
Powiedzmy, że po jakimś czasie chcę zrezygnować z siłowni, albo w znacznym stopniu ją ograniczyć i wykonywać tylko podstawowe treningi, i tutaj pojawia się pytanie jak trenować siłę. SargoN wszystkie 6 części obejrzałem
Pomógł: 24 razy Wiek: 19 Dołączył: 03 Sie 2007 Posty: 1434 Skąd: Bydgoszcz
Wysłany: 2009-07-16, 22:23
DominikM napisał/a:
Ja trenuje codzienie pompki brzuszki i kopie i boksuje
A kogo obchodzi co Ty robisz codziennie. Temat nie o tym.
_________________ "...Politycy rozdają dzieciakom buziaki na szczęście
Telewizyjni kaznodzieje opylają zbawienie za dolca
Niepotrzebny ci złoty krzyż, żeby odróżnić dobro od zła
Najstraszniejsi mordercy świata to ci, którzy to zrozumieli"
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
