[_grucha]

co to znaczy zalane mięśnie?? taki przyrost masy kreatynowy to zalewa??

[Gawlo]

zalany-zatluszczony

[_grucha]

aha, dzieki. mi zalanie zawsze kojarzyło się z tym napompowaniem, jak po kreatynie, czy nitro.

[szymas_mma]

nie tylko zalany - zatluszczony przwaznie oznacza to ze miesnie nie maja definicji bo sa zalane woda podskorna nie tylko po kreatynie ale przewaznie zbyt duza dawka cukru prostego

[lukasz92]

Chodzi o to, że nie widać mięśni pod warstwą tłuszczu.