Witam mam taki pewien problem xP Chciałbym zastąpić ćwiczenia :Wypychanie nóg na suwnicy oraz wyciskanie nog na maszynie leząc. na brzuchuPowodem jest brak maszyn. Potrzebuje tego do Push&Pull z tej stronki. z Góry dzięki za odpowiedzi
Ostatnio zmieniony przez mihawk 2010-04-18, 22:12, w całości zmieniany 1 raz
Nie Powiem Pomógł: 14 razy Wiek: 19 Dołączył: 30 Lip 2008 Posty: 375 Skąd: Białystok
Wysłany: 2010-04-18, 21:46
Przysiady i wyciskanie? Można powiedzieć podstawowe ćwiczenia.
Pomógł: 24 razy Wiek: 19 Dołączył: 03 Sie 2007 Posty: 1434 Skąd: Bydgoszcz
Wysłany: 2010-04-20, 22:32
Przysiady ze sztangą, hack przysiady, przysiady wykroczne, że wymienię najbardziej popularne..
_________________ "...Politycy rozdają dzieciakom buziaki na szczęście
Telewizyjni kaznodzieje opylają zbawienie za dolca
Niepotrzebny ci złoty krzyż, żeby odróżnić dobro od zła
Najstraszniejsi mordercy świata to ci, którzy to zrozumieli"
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
