[Zumbi]

Ułożyłem sobie diete ale zanim zaczne sie stosować chciałem sie spytać czy da jakieś efekty :) Kolega stosowal i wygląda tak wiec chyba jest niezła :) http://c.wrzuta.pl/wi1889...796024a/0/paker
Oto dieta
Rano 7:30 przed szkola
Pól jajka na twardo
2 platki owsiane + kropla mleka(poco wiecej jak jest meta)
2 tablety mety
1 strzal omki
W szkole 10:30
1 kromka chleba z 1/4 jajka i kropla majonezu
1 strzal testosteronu
5 tabletek mety
15:00 po szkole obiad
10 gram kurczaka
15 gram ryzu (poco wiecej jak jest meta)
15 tabsow mety
8 strzalow testosteronu
3 strzaly omy ( 2 w dupe i 1 w bark)
16 trening
w tym czasie 10 tabsow mety
1 multivitami dla ochrony watroby
17 potreningowy
4 strzaly testosteronu
2 gramy odrzywki bialkowej ( brak kasy)
12 tabsow mety+1tabs omegi 3+ multivitamina + litr mleka (zmieszane w blenderze)
35g kuraka (zaszalejemy;))
50 g makaronu
21 kolacja
15g twarogu
do twarogu dorzucamy 15 tabsow mety
1 omega 3
polewamy 3 pojemnikami omki
i lyzka oliwy mieszamy i szamamy
Jeszcze raz efekty kolegi
http://c.wrzuta.pl/wi1889...796024a/0/paker
I w siłowni
http://img12.imageshack.us/i/koks.jpg/#q=koks



PS. Czy przypadkiem nie ma za dużo kurczaka?

[Killu]

Za malo mety na sniadanie xD

[Spetz]

a gdzie banan?

[Zumbi]

w sumie ,można jednego dorzucić do tego koktajlu do smaku (12 tabsow mety+1tabs omegi 3+ multivitamina + litr mleka )

[good]

14 lat i meta

[Pimpek35]

Ktos tu w ogole robi porzadek...?

[shinra]

[good]

On sobie chyba żartuje ten kolega co na siłowni to jak chomik wygląda a ten drugi jak chudy wampir Weźcie się za naukę albo zapiszcie się na jakąś SW

[amen20]

good, mówisz serio? Ostro się tu robi, kojarzenie szwankuje i ogólnie nie jest dobrze...

[Zumbi]

http://img197.imageshack.us/i/207424.jpg/ to nasz kolega który już tydzień stosuje się do tej diety i patrzcie jaki KOKS! ta dieta działa ludzie

[good]

W szkole testosteron bierze na przerwie a na lekcji pytą podnosi ławke

[Radosław]

Zumbi rozbawiłeś mnie do łez.

[Sajgon]

Hahahahhaha, składam się ze śmiechu Potomek Arnolda...

[Majkel]

To jakaś prowokacja przecież to anorektycy xD

[przemoxD]

Na bank prowokacja. Niech mod zamknie od razu temat albo przeniesie do działu 'humor'