[Mad Max]

Ok, po samej krecie? nawet po pomperach nie miałem takich przyrostów...nie mówiąc o stackach

[MiSieK]

Może koleś zaczynał cwiczyc odrazu z kreatyna :)no nie wiem jak to wytłumaczyc :P Najlepszy był przyrost na łapie :P

[FranzMaurer4444]

otóż to..
był 1 miesiąc przerwy od cwiczen i zacząłem z kreatyna

[KaMaSx]

nawet gdyby zaczoł z kreatyna to by tyle nie weszło, na poczatku by byly efekty a pozniej jak kreatyne przestanie dzialac to nie ma takich efektow. Powiedzmy ze byl na cyklu trwajacym 6 tygodni, to kreata w mase szla przez jakies pierwsze 5 tygodni, a tygodniowo centa to raczej nie zrobisz

[FranzMaurer4444]

nie wiem jakim cudem ale ze mna tak było..
nie wiem jakbym mogł wam to udowodnic...
nie mam pomysłu...
w sumie nie musze..
ale jeszcze pomyslicie ze okłamuje was...
ale tak naprawde było...
i koniec..

[MasterKill]

1. Ale zrobiliscie off topa kasuje zbedne posty
2. Franzmauer4444 naucz sie edytowac posty nie pisz posta pod postem!!!

[FranzMaurer4444]

tylko że ja w ciągu 50 dni[cyklu]zjadłem 500 tabletek kreatyny,czyli 10 tabl dziennie...
dalej uważasz ,że to nie możliwe?

[Mad Max]

Wchłonąłeś 10g max resztę spuściłeś w klopie po 5 tygodniu cyklu 100% kreatyny jaką żresz spuszczasz z wodą a potem ci w nerach zostaje w 80%tego co wpieprzysz...ergo nie ma takich przyrostów na krecie, chyba że perfekt opanowaną masz autosugestię...

[MiSieK]

Dobra Panowie, może miał takie przyrosty, to nieważne :) Kto chce niech wierzy, kto nie niech nie wierzy :)
Każdy chciałby mieć takie przyrosty :P

[FranzMaurer4444]

i misiek najlepiej to ujął z was..
i koniec tematu

[MasterKill]

no wlasnie juz cos pisalem moze mial taki przyrost a moze nie wkoncu kazdy cwiczy dla siebie...

[_grucha]

A powiedzcie cos o moich przemyśleniach?? Jeśli by brać kreatyne + hmb czy nadal będą spadki. HMB w pewnym stopniu zapobiega spadkom. A co z siłą eksplozywną i wytrzymałościa po kreatynie??

[KaMaSx]

to juz zalezy od Twojego organizmu, odzywiania itd ja np nigdy nie mialem spadkow po krecie, no chyba ze mialem przerwe od silki na jakies 3 miechy

[MasterKill]

jezeli nie chcesz miec spadkow to zacznij w przedostatnim tyg cyklu na kreatynie brac glutamine...

[krystianzaspa]

zeby wzmocnic efekt pij duzo wody