z 5-6 minimum jesli chcesz miec fajne efekty ale taka prawda ze ten kto chce miec naprawde fajne efekty bedzie pil tyle wody ile da rade aa i tak wogule to lepiej krete w proszku
od kazdej tak samo.przeciez to to samo tylko w inej formie.czaisz?
po prostu proszek trzeba odmierzac miarką,a tabletki juz masz policzone.p oprostu bierzesz np 5 i juz masz masz dawke gotową.
_________________
Gawlo Pomógł: 4 razy Wiek: 21 Dołączył: 11 Gru 2007 Posty: 172 Skąd: Z Domu
Wysłany: 2008-07-02, 20:14
ja tam wole 1 lyzeczke stolowa (5g) wsadzic do buzi, zapic i sie nie pierdolic z jakimis mega capsami
to w koncu co najlepiej ??
od jakiej lepiej wchodzi ??
Proszek szybciej dostaje się do organizmu, bo tabletke zołądek musi jeszcze przetrawić, a po treningu chodzi o to, zeby jak najszybciej dostarczyć odżywkę do mięśni. Dlatego proszek jest minimalnie lepszy.
Gawlo napisał/a:
ja tam wole 1 lyzeczke stolowa (5g)
Stołowa (duża łyżka) to ok 20g. Mała łyżka to 10g mąki, a kreatyny nawet więcej :)
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
ale taka prawda ze ten kto chce miec naprawde fajne efekty bedzie pil tyle wody ile da rade 
aa i tak wogule to lepiej krete w proszku 
