Witam, właśnie wracam po 2 miesięcznej przerwie z siłownią( tylko biegałem) , s powrotem ćwiczyć. Przez jakiś miesiąc, a może dwa, mam zamiar kupić sobie odżywki białkowe, i teraz mam dylemat czy kupić szybko wchłanialne( po treningu) i do tego wolne wchłanialne(na noc), czy warto brać dwie białkowe odżywki, a możne jedna z nich zastąpić aminokwasami. Juz sam nie wiem co mam robić. Z góry tenx
Pomógł: 56 razy Dołączył: 28 Kwi 2008 Posty: 820 Skąd: Północ
Wysłany: 2010-10-14, 11:19
Wszystko zależy do twojej diety. Potrzebujesz protein po siłowni, a nie możesz zjeść prawidłowego posiłku: WPC. Jeżeli jednak interesuje cię suplement typowo przed snem: Kazeinowe. Wszystko zależy od stanu twojej diety i niedociągnięć jakie najczęściej w niej występują.
_________________ "Ktokolwiek dotrze na pole walki pierwszy i oczekuje nadchodzącego wroga, będzie wypoczęty, ktokolwiek przybędzie drugi przystąpi do walki wyczerpany"
Sun Tzu, "Sztuka wojny"
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
