[Filipekmma]

mam 16 lat chodzę na siłkę od 7miesięcy brałem już hmb a teraz chcę kupić massacre ale nie wjem czy moge ją wziąść bo słyszałem że jest silna doradzicie

[Spetz]

Massacra - zapomnij, przereklamowany produkt, strata pieniędzy. Sprecyzuj jaki typ suplementu potrzebujesz? Booster przedtreningowy? - Tu jest masa w tym takie klasyki jak: shock therapy, no-shotgun, no-xplode, horse power, nitrobolon, jet plasma (ponoć kozak ale nie brać przed 18tką) i parę innych. Napisz dokładnie co potrzebujesz. A na przyszłość nie kupuj HMB bo też jest bezużyteczne.

[Teo]

najpierw mono kreatyny, jesli wczesniej nie brales. i dieta

[Hate91]

masakra słusznie przereklamowany i zbyteczny prodkukt bajka jakich mało

jak juz chcesz masy to lepiej mutanta ale bez przesady na początek ja bym zainwestował w odpowiednia dieta na przyrost masy i ewentualnie bialko ajko uzupelnienie diety ... a z kreatynka nie ma sie co spieszyc narazie jestes młody ... masz staż 7 miechów najlepsze przyrosty wlasnie sa na poczatku

[musculow]

polecam ci Filipekmma na poczatko jak nic jeszcze nie brałes samo kreatyne ale dobra naprzyklad prolaba kupic ja mozesz na allegro wpisujac ODZYWKI OUTLET tam kpisz bardzo tanio ruzne produkty mozesz odebrac w kturyms sklepie w warszawie u nich lub wysla ci paczke
jesli chodzi o stak kreatynowy moge polecic kilka np. nano vapor muscletech, no-xplode bsn, super pump 250 gaspari ,

[Lucjusz1992]

[Nie Powiem]

I przyswoić zasadę, że nie odświeża się starych bezwartościowych tematów.