[magik]

witam czy po cyklu na horse power i nano vapor moge zrobic silowke z glutamina i aminokwasami?? czy zrobic jakas przerwe

[KaMaSx]

mozesz

[magik]

ale zrobic sobie jakas przerwe od planu masowego i wejsc na silowke?? z tymi suplami

[KaMaSx]

jak chcesz robic trening silowy to mozesz juz robic, no chyba ze chcesz dac miesnia dobrze odpoczac to zrob sobie tydzien takich lekkich treningow i dopiero pozniej jedz ostro

I ZACZNIJ WKONCU PISAC BARDZIEJ ZROZUMIALE