[Vadron]

Witam, otóż nie jest to do końca pewne, na około 70% przy dobrych wiatrach, będę w stanie wydać około 150 - 160 zł na odżywki. Z racji tego iż chciałbym nabrać trochę siły i masy, pomyślałem o :

Gainer :
http://www.casel.poznan.p...products_id=118

Kreatyna :
http://www.casel.poznan.p...&products_id=67


Co o tym myślicie ?
(Chyba że macie jakieś inne propozycję, do takiej kwoty.. Tylko prosiłbym, jeśli można wtedy o uzasadnienie, dlaczego tak a nie inaczej. Ja się nie znam, to co wybrałem jest z drogi mojej dedukcji i przemyśleń wedle wszelakich artykułów internetowych)

P.S
Mój "stażyk" na siłowni, rozpoczął się od czerwca aktualnego roku.

Dziękuje i Pozdrawiam !

[Spetz]

Używałem tej samej kreatyny i na 1 cyklu poszło mi 5kg masy. Obecnie zostało mi jej jeszcze na 2 cykl ale tym razem z jakimś gainerem i carbo. Więc wg mnie jest ona w porządku. Co do Vitalmaxa się nie znam, ale to rodzima firma więc może nie jest zła :) Uważam, że cykl kreatyna+gainer jest w sam raz, zwłaszcza na początek. Pozdro

[Amadi]

[Gawlo]

dokładnie jak Amadi, z gainerow dobry jest gain bolic.

[KaMaSx]

mono jak mono, kazde jest dobre ale jeszcze tak z 2-3 miechy poczekaj. Co do gainera to tez podobno niezly

[Mad Max]

Gainery to shit, na krete za wcześnie, lepiej odłóż więcej kasy i poczekaj 2-4 miechy póki co trenuj na sucho, zmień może troszke trening, niewiem ćwiczenia czy kolejność ćwiczeń samo pójdzie jeszcze do góry tak jeszcze przez pół roku może dłużej