Sporty Walki i Sztuki Walki

dawid555 · Wysłany: 2011-07-25, 00:20 **XPand Xtra Pump + CytoCell**

Chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o tym połączeniu?

XPan brany 0.3 h przed treningiem a cytocell zaraz po treningu.

Pzdr

Nightmare · Wysłany: 2011-07-25, 02:59

Moze wiecej informacji np staż waga co brałes wczesniej co trenujesz jakim treningiem na siłce jedziesz itp.

Hammer · Wiek: 26 Dołączył: 03 Cze 2011 Posty: 16

Do tego na czym Ci zależy, jakie są twoje cele treningowe. fajnie byłoby wiedzieć coś o twojej diecie, trybie życia itp...

dawid555 · Wysłany: 2011-07-26, 13:45

Staz 4 mc, waga 78 KG wzrost 180 CM, tryb zycia praca na zmiany... trening 5X w tyg. zalezy mi by osiagnac 82-85 KG i robic na rzezbe nie na mase...

Nightmare · Wysłany: 2011-07-27, 17:02

trening 5x w tyg mam rozumiec samo sw ? czy siłownia ?
Jak na 4 miesiace za wczesnie na staki..za wczesnie na zwykła mono :< ale zrobisz jak zechcesz..jak juz masz brac to wez mono z jakimis aminkami i bedzie spoko
Jeszcze mi napisz jaki masz typ budowy ciała

dawid555 · Wysłany: 2011-07-28, 12:55

4 miesiące ciągłości, wczesniej trenowalem... ale to bylo ze 2 lata temu, teraz bylem w treningu SW i pilka nozna... takze nie czuje sie przemeczony ani nic... :) budowa ciala.... raczej nie naleze do otyłych lecz jestem normalnej budowy ciala...