Tematy
Odpowiedzi
Autor
Wyświetleń
Ostatni post
Trening siłowy jako uzupełnienie treningu zapasów
2
01-05-10 Killu
409
2010-05-01, 12:23Killu
Rozgrzewka/Streching Podtemat tematu: Spis Treningów
2
25-06-09 Lucjusz1992
964
2010-04-29, 10:03Killu
Masa/dynamika/Siła ciosu
4
21-04-10 Whitebomber
1063
2010-04-23, 22:03Whitebomber
Zastepstwo cwiczenia
2
18-04-10 mihawk
226
2010-04-20, 21:32michal_5_fcb
Full Body Workout FBW Podtemat tematu: Spis Treningów
2
02-06-09 Lucjusz1992
1480
2010-04-17, 22:44mihawk
drazek
10
15-04-10 zolnierzslu
430
2010-04-16, 14:14Pimpek35
Plan treningu .
2
13-04-10 Hate91
265
2010-04-13, 20:20Rafi93
Plan treningowy do oceny Plan treningowy na siłowi pod Muay Thai [ Idź do strony: 1 , 2 ]
18
11-04-10 MuayThaiJG
991
2010-04-12, 20:07MuayThaiJG
Trening silowy break dance. [ Idź do strony: 1 , 2 ]
29
07-04-10 mihawk
775
2010-04-09, 13:14Mawashi
Pomoc w ułożeniu treningu obwodowego
4
02-04-10 sanes16
298
2010-04-02, 10:30sanes16
Biceps I Klatka
3
26-02-10 van brunie
418
2010-03-29, 20:07Mawashi
Split, do oceny 4 dniowy
4
20-03-10 amen20
316
2010-03-22, 16:45Mawashi
Trening nóg a wzrost [ Idź do strony: 1 , 2 ]
29
28-02-10 Danio_
934
2010-03-19, 16:00Ziomek
Akrobatyka i trening silowy?
6
28-02-10 mihawk
442
2010-03-01, 20:08Lucjusz1992
Snorkel Training Circuit Podtemat tematu: Spis treningów
1
30-07-09 Lucjusz1992
709
2010-02-28, 02:56Danio_
Pomoc w wyborze ławki
3
22-02-10 Whitebomber
223
2010-02-24, 20:20przemoxD
Trening siłowy dla boksera bez sprzętu.
13
15-02-10 Boxxerrek
1222
2010-02-20, 17:39djmati90
Problem z dynamiką i siłą.
3
19-02-10 MTR
541
2010-02-20, 15:39MTR
Budowanie masy u adepta kung fu - kontynuacja :)
12
07-02-10 shirozu
337
2010-02-11, 14:51shirozu
Eksperyment Brzuch [ Idź do strony: 1 , 2 , 3 , 4 ]
57
14-01-10 Killu
1813
2010-02-11, 13:53kosak
Aerobiczna 6 Weidera
9
08-02-10 Warloq
415
2010-02-09, 18:13crip
trening do oceny
5
08-02-10 Kicker
196
2010-02-09, 11:01mihawk
trening masowy do oceny
2
08-02-10 crip
310
2010-02-09, 08:50Batman
Ocena programu treningowego szerokie plecy, jak zdobyć masę
7
07-02-10 muahthaiKarate
289
2010-02-07, 19:35Pimpek35
Plan ćwiczeń bez sprzętu agus [ Idź do strony: 1 , 2 ]
17
04-02-10 Onik
1117
2010-02-06, 18:55kosak
Nowe posty
Brak nowych postów
Ważne ogłoszenie
Nowe posty [ Popularny ]
Brak nowych postów [ Popularny ]
Ogłoszenie
Nowe posty [ Zablokowany ]
Brak nowych postów [ Zablokowany ]
Przyklejony
Nie możesz pisać nowych tematówNie możesz odpowiadać w tematachNie możesz zmieniać swoich postówNie możesz usuwać swoich postówNie możesz głosować w ankietach
MMA