Tematy
Odpowiedzi
Autor
Wyświetleń
Ostatni post
trening pod sw
0
30-08-10 stachu12
328
2010-08-30, 12:23stachu12
Porządna rozgrzewka. Jak w temacie.
4
04-08-10 Pakjer
763
2010-08-05, 09:34michal_5_fcb
Barki+Klatka Jakie cwiczenia na te partie mięśni?
12
03-08-10 Pakjer
376
2010-08-04, 10:32Ziomek.
2 dniowylko trpocy plan, cel:ogólny rozwój+trochę masa
8
23-07-10 djmati90
298
2010-07-27, 21:42Lucjusz1992
Pilates
0
27-07-10 michal_5_fcb
196
2010-07-27, 17:46michal_5_fcb
Trening nóg uda
7
14-07-10 MarcinMT
364
2010-07-15, 18:22shinra
Ułożenie planu proszę o ułożenie planu
0
14-07-10 Manian
265
2010-07-14, 12:25Manian
Plan do oceny
0
13-07-10 BurninParadise
247
2010-07-13, 17:23BurninParadise
Plan do oceny.
6
11-07-10 Here
277
2010-07-13, 14:22Majkel
Układanie planów
9
05-07-10 kruchy
379
2010-07-06, 13:58Batman
Śiłka na wakacje [ Idź do strony: 1 , 2 , 3 ]
38
02-07-10 Świeżak
730
2010-07-06, 11:35grabarz
szybka siła na zawody
11
18-05-10 srgen
415
2010-07-05, 19:23Świeżak
Zastąpienie siłowni w domu
6
25-06-10 kruchy
361
2010-06-27, 13:57kruchy
Siłowanie na rękę
9
25-06-10 kruchy
424
2010-06-26, 14:56michal_5_fcb
Trening interwałowy
1
14-06-10 trybek976
376
2010-06-14, 09:25amen20
Będą efekty?
6
03-05-10 Dijok
457
2010-06-14, 07:19trybek976
Trening na rzeźbę : porada potrzebne kilka porad .
12
06-06-10 Hate91
703
2010-06-07, 18:52Hate91
plan treningowy nowy plan treningowy na przybranie masy
0
04-06-10 ymon
283
2010-06-04, 09:35ymon
Plan do oceny
4
28-05-10 Vana
319
2010-05-30, 12:26mihawk
Trening dla młodego
3
26-05-10 Sajgon
328
2010-05-29, 14:48Lucjusz1992
Potrzebuje pomocy
5
13-05-10 seba132
454
2010-05-28, 20:27Vana
Trening Brzucha: Trójfazowy Podtemat tematu: Spis Treningów
6
03-06-09 Lucjusz1992
1432
2010-05-19, 21:09Batman
Trening nóg [ Idź do strony: 1 ... 3 , 4 , 5 ]
61
06-05-10 KubaKubaKuba
1552
2010-05-16, 12:05Ziomek
Plan treningowy - do oceny Muay Thai + Siłownia [ Idź do strony: 1 , 2 ]
16
13-03-10 aliabda997
1267
2010-05-04, 09:48Killu
trening prosze o porade :P
0
03-05-10 one_love
238
2010-05-03, 00:31one_love
Nowe posty
Brak nowych postów
Ważne ogłoszenie
Nowe posty [ Popularny ]
Brak nowych postów [ Popularny ]
Ogłoszenie
Nowe posty [ Zablokowany ]
Brak nowych postów [ Zablokowany ]
Przyklejony
Nie możesz pisać nowych tematówNie możesz odpowiadać w tematachNie możesz zmieniać swoich postówNie możesz usuwać swoich postówNie możesz głosować w ankietach
MMA