Ważne tematy
Odpowiedzi
Autor
Wyświetleń
Ostatni post
Spis Treningów Zbiór podtematów opisujących różne systemy treningowe
0
02-06-09 Lucjusz1992
1687
2009-06-02, 17:28Lucjusz1992
Tematy
Odpowiedzi
Autor
Wyświetleń
Ostatni post
Trening nóg a wzrost [ Idź do strony: 1 , 2 ]
25
28-02-10 Danio_
319
Dzisiaj 20:06Gokan
Akrobatyka i trening silowy?
6
28-02-10 mihawk
127
2010-03-01, 20:08Lucjusz1992
Snorkel Training Circuit Podtemat tematu: Spis treningów
1
30-07-09 Lucjusz1992
271
2010-02-28, 02:56Danio_
Biceps I Klatka
2
26-02-10 van brunie
94
2010-02-26, 21:33Spetz
Pomoc w wyborze ławki
3
22-02-10 Whitebomber
79
2010-02-24, 20:20przemoxD
Trening siłowy dla boksera bez sprzętu.
13
15-02-10 Boxxerrek
274
2010-02-20, 17:39djmati90
Problem z dynamiką i siłą.
3
19-02-10 MTR
154
2010-02-20, 15:39MTR
Budowanie masy u adepta kung fu - kontynuacja :)
12
07-02-10 shirozu
166
2010-02-11, 14:51shirozu
Eksperyment Brzuch [ Idź do strony: 1 , 2 , 3 , 4 ]
57
14-01-10 Killu
1105
2010-02-11, 13:53kosak
Aerobiczna 6 Weidera
9
08-02-10 Warloq
157
2010-02-09, 18:13crip
trening do oceny
5
08-02-10 Kicker
55
2010-02-09, 11:01mihawk
trening masowy do oceny
2
08-02-10 crip
79
2010-02-09, 08:50Batman
Ocena programu treningowego szerokie plecy, jak zdobyć masę
7
07-02-10 muahthaiKarate
133
2010-02-07, 19:35Pimpek35
Plan ćwiczeń bez sprzętu [ Idź do strony: 1 , 2 ]
17
04-02-10 Onik
319
2010-02-06, 18:55kosak
Ciężki czas nauki do sesji
3
25-01-10 djmati90
133
2010-01-28, 10:57Lucjusz1992
FBW-zastepienie cwiczenia
4
26-01-10 mihawk
82
2010-01-26, 23:16mihawk
Plan treningowy do oceny
5
24-01-10 Juby
151
2010-01-26, 20:44Mawashi
Trening do oceny bokserski
5
19-01-10 szogun
103
2010-01-19, 16:00szogun
Kaptury i motyle [ Idź do strony: 1 , 2 ]
20
13-01-10 Zjutas2004
337
2010-01-17, 20:47Tibex
Aeroby a przyrost masy
6
16-01-10 Whitebomber
118
2010-01-16, 22:29Whitebomber
Plan do oceny.
11
13-01-10 mihawk
148
2010-01-15, 22:08yhym
Ilosc seri i powtorzen [ Idź do strony: 1 , 2 ]
24
15-12-09 Warloq
418
2010-01-15, 16:22**Bombel**
P&P
1
09-01-10 Killu
73
2010-01-09, 14:40michal_5_fcb
Plan Siłowy
4
07-01-10 fanatyk20
130
2010-01-08, 22:20Lucjusz1992
Nowe posty
Brak nowych postów
Ważne ogłoszenie
Nowe posty [ Popularny ]
Brak nowych postów [ Popularny ]
Ogłoszenie
Nowe posty [ Zablokowany ]
Brak nowych postów [ Zablokowany ]
Przyklejony
Nie możesz pisać nowych tematówNie możesz odpowiadać w tematachNie możesz zmieniać swoich postówNie możesz usuwać swoich postówNie możesz głosować w ankietach
MMA